Наши домашние тренировки скрытой камерой
Если честно, не представляю, кому могут быть полезны эти видео, но так как у нас совсем нет времени что-то снимать такое, что может представлять хоть какую-то ценность - делюсь тем, что есть:))) Может, кто-то вдохновится на домашние семейные занятия.
Мы занимаемся дома каждый день.
У Димы по 3-4-5 занятий йогой в день, но это не личная практика, а работа. Главная проблема в жизни йогатичера это, наверное, самостоятельная практика, на которую не остается никаких сил, в том числе и моральных. Дима подбирает себе короткие комплексы на 20-40 минут и выполняет их в йогастудиях между занятиями или дома, когда есть время (его никогда нет, но это уже другая история).
У Оли слабая сила воли и больная спина (еще не отпустило окончательно после недавнего срыва), плюс куча детей рядом.
В общем, что мы сделали - мы просто поставили камеру на штатив и стали заниматься. Каждый по-своему:)
Мы занимаемся дома каждый день.
У Димы по 3-4-5 занятий йогой в день, но это не личная практика, а работа. Главная проблема в жизни йогатичера это, наверное, самостоятельная практика, на которую не остается никаких сил, в том числе и моральных. Дима подбирает себе короткие комплексы на 20-40 минут и выполняет их в йогастудиях между занятиями или дома, когда есть время (его никогда нет, но это уже другая история).
У Оли слабая сила воли и больная спина (еще не отпустило окончательно после недавнего срыва), плюс куча детей рядом.
В общем, что мы сделали - мы просто поставили камеру на штатив и стали заниматься. Каждый по-своему:)
Click to view