Льняная каша
Получается очень вкусно, а главное полезно и для поста подходит)). Очень похоже на овсяную кашу).
На 2 порции:
4 ст.л. семян льна
200 мл воды
1 банан
Семена льна залить холодной водой, перемешать, убрать в холодильник, желательно на ночь. Набухшие семена льна и банан измельчить с помощью блендера. Подавать с нарезанным бананом или любыми ягодами-фруктами и медом, по желанию.
Для Марины magdacook и её ФМ "Постные блюда" и для Оксаны bigmir81 и её ФМ "ЗДОРОВЬЕ НА ТАРЕЛКЕ" - 3
На 2 порции:
4 ст.л. семян льна
200 мл воды
1 банан
Семена льна залить холодной водой, перемешать, убрать в холодильник, желательно на ночь. Набухшие семена льна и банан измельчить с помощью блендера. Подавать с нарезанным бананом или любыми ягодами-фруктами и медом, по желанию.
Для Марины magdacook и её ФМ "Постные блюда" и для Оксаны bigmir81 и её ФМ "ЗДОРОВЬЕ НА ТАРЕЛКЕ" - 3