F*cking Monday

[collaps]

А всё так прелестно начиналось, вещи собраны заранее, завтрак разложен заранее, прекрасно утром прогулялись с Патриком, ровно к приходу на остановку подкатил автобус до аэропорта

Comments

[tigra_lily]

Я стандартно убилась об работу к концу дня

[collaps]

ПИчалька. Может тебе если чувствуешь рабочий ажиотиаж - ставить на телефоне напоминалки раз в полчаса на паузу и чек-лист состояния? Чтоб не доводить до греха?

[tigra_lily]

Да я раз в час ставлю, но проблема в том, что во время перерыва я остаюсь погруженной в задачу, пусть и нуе у компа

[collaps]

Так вроде есть рекомендации чуть ли не в казуальные игры играть в перерыв, именно чтобы выключить мозг из задачи?

[red_foks]

Я стараюсь не бегать по потолку в ожидании результатов важных медицинских анализов у близкого человека. Результаты будут через неделю(

Фигню от уровня уязвимости, который могут позволить себе показывать коллеги на этой работе.

А понедельник и правда выдался непростой.

[collaps]

Ого, держу кулаки за вас!

[red_foks]

Спасибо. Во втором абзаце было фигею) в позитивном смысле.

[red_foks]

Промежуточные результаты - ок. Держать под контролем.
Спасибо еще раз за то, что держала кулаки.

[amdeluxe]

Про электронные книжки убило

[collaps]

Вот! Ты понимаешь!

[rapitosov]

не уверен на счёт буддистов, но вот момент про "вовлеченность в момент" очень похож на переключение в сенсорный режим - концентрация внимания на конкретном чувстве (или на всех доступных/приоритетных по очереди по чеклисту). это очень хорошо успокаивает котиков, вплоть до остановки панических атак.

а осознанность, возможно (и тут я не сильно уверен), про остранёность - посмотреть на ситуацию и себя в ней глазами воображаемого, внешнего, не вовлеченного наблюдателя.

алсо, эта "злая магия" - результат непропорциональной реакции. всякие обидные "неудачи" - сигнал о нарушении связи с реальностью. и тут ни в коем случае нельзя подрываться чинить ситуацию, с нарушенной связью результаты такой починки создадут ещё больше проблем. тут нужно отойти от ситуации и починить связь, после чего ситуация если не починиться сама, то потребует каких-то минимальных усилий для приведения в порядок. к сожалению люди, способные выполнять этот фокус произвольно, мне встречатются так же часто, как и древние дзен-буддисты.

[collaps]

Про успокоение котика - пожалуй соглашусь, правда получается, что всё равно это успокоение ради успокоения, а вовсе не как этап на пути к продуктивной деятельности, исходя из того, что я начитала - продуктивноую производительную деятельность в эту схему не клали... И вот именно этот момент меня смущает...

[rapitosov]

то, что её туда не клали, не мешает невозбранно использовать успокоение котика для осуществления (точнее, для получения возможности осуществления) этой самой деятельности.

[collaps]

Это факт. Но вопроса "а что же клали в модель сами дзен-буддисты" это не отменяет. Не верю я тупо в успокоение для успокоения, как в конечную цель всего процесса.