Итак, медитация это не более чем целостное смотрение, или внимание, не требующее абсолютно никаких усилий. Когда появляется малейшее усилие, как попытка её ухватить и удержать, то вы тут же мягко и совершенно неуловимо переключаетесь в автоматический режим управления - в прежнее своё состояние. Если кто-то говорит о медитации нечто определенно иное
(
Read more... )