Все падает

[chudishe_ubogoe]

А вес-то продолжает падать! Йуху. Уже 2 кг с середины января (правда первый килограмм ушел в горах, но главное, что ушел не вернулся!) и один с начала эксперимента

Comments

[nugatina]

Да, Маша, у меня та же фигня - без хлеба очень тяжко. Покупаю тяжёлый зерновой из неочищенной муки - его много не съесть.

[chudishe_ubogoe]

Да я калории не считаю, дело не в количестве, а просто действительно же необходимая часть рациона получается...

[nugatina]

Так и я калории не считала никогда, главный критерий - nutrition density.

[veld_ana]

И у меня так же, от всего отказываюсь легко, а вот без хлеба жизнь не мила, мечтаю о нем ночами

[chudishe_ubogoe]

Мне пока ничего не снится, я ж калории не считаю и всегда сытая, но то, что для меня, сладкоежки, хлеб получается важнее шоколаду - это большой сюрприз:) Так что хлеб через неделю верну:)

[helgaolga]

Везука!
Я хлеб не люблю и последние лет 20 ем редко. Сладкое почти не ем. А вес растёт. Эх.

[chudishe_ubogoe]

Дык и я хлеба не ем практически, вот сладкое люблю... И последние 3 года вес только рос, хотя я всяко старалась, и калории считала... А тут вдруг пошло дело, я прям сама в шоке. Надеюсь эффект закрепится, а не просто у меня пониженый аппетит из-за болезни, месяц кашлять небось тоже нагрузка:)

[zanozakat]

У меня также. Запах хлеба в магазине манит. Не знала, что мне он так нужен

[chudishe_ubogoe]

Я пока не страдаю, но иногда просто сложно придумать альтернативу. Вон посоветовали камамбер с яблоком есть:) Хумус отлично с огурцом идет...

[zanozakat]

я вот авакадо только что ложкой ела... и перчиком закусывала

[chudishe_ubogoe]

Это да, нооо... авокадо намазать на кусок тоста из черного хлеба и сверху солью и перцом... ААААА ЕЩЕ НЕДЕЛЮ:)

[nervo4ka]

Прикольно! Я вообще уже забыла, что какую-то еду, кроме бутербродов, можно есть с хлебом. Жизнь в другой стране сильно изменило вкусы.

Поскольку у меня GF питание, то с хлебом всегда напряг. Я его часто заменяю кукурузными чипсами. Их много не съешь. =))