очередное посттравматическое

[chubaev]

Страдаю дичайшим приступом мизантропии. Потому что вчера мне сняли гипс. Под гипсом обнаружилась рука, но какая-то не моя - никуда не гнется и при любом движении настойчиво напоминает, что жизнь это боль

Comments

[pin_shabat]

все знакомо.

[chubaev]

ты через какое время после снятия гипса начал полноценно существовать? поделись опытом

[pin_shabat]

у меня был случай с ногой и, да, чувствовалось очень добротно еще месяца два. порой и сейчас после нагрузок, пробежек моих получасовых тоже "сигналит". говаривают, что в той или иной форме это остается на всю жизнь, ощущения, в смысле.

Света права - мануальщик, да или просто массаж, должен помочь ощутимо. Ну, и начинай кушать кальций всякий витаминный - поможет регенерации тканей.

[chubaev]

ясно. буду привыкать к боли) спасиб за советы

[yablonka]

не ссы в компот! пионер не трус, а храбрец! у меня с ногой было ровно то же самое, рекомендую к мануальному терапевту походить, с ним процесс быстрее, хотя по части боли было адово

[chubaev]

да тоже размышляю, что может и стоит профам каким сдаться...

[nipponyatki]

Это ты когда успел?

[chubaev]

да с месячишко назад неудачно на сноуборде с горы слетел.

[nipponyatki]

Ужас! Я в субботу еду, буду теперь ползать со страху как черепашка.

[chubaev]

я думаю, тебе боятся не стоит, ты ж на нормальную горнолыжку, небось, едешь с нормальным состоянием горки;))

[real_roid_klive]

Вот пизды в кабаке получить - другое дело!

[chubaev]

это свято дело! стоит в списке где-то между домом, деревом и и сыном.

[xauc]

в каком месте сломал то? а впрочем не важно, все равно поможет :)

пару-тройку лет назад ломал лучевую кость, после полутора месяцев в гипсе думал все, образ жизни менять придется, т.к. через несколько месяцев не мог ни вес свой на турнике удержать, ни какие-либо более-менее продолжительные нагрузки терпеть(хотя съездил тогда же в семидневный трип на велике все-же :)), потихоньку заживало со временем.. кардинально помог powerball, если умеренно с ним играться - ощутимо помогает уже с первой недели занятий, мышцы-связки прорабатываются и восстанавливаются\укрепляются намного интенсивнее особенно поначалу, прочие упражнения надоедают намного быстрее.
Штуковина конечно примитивная, но к тому времени когда он наскучит эффект должен быть уже заметен, так что мотивация для занятий скорее всего должна сохраниться :)

[chubaev]

ога, спасибо за совет бывалого))

щаз залез посмотреть эту штуковину, внушаеть.) но она для кисти и запястья. а я ж умудрился локтевой сустав подломить (кисть практически в порядке). и теперь локоть застыл под углом в 90 градусов и отказывается сгибаться-разгибаться. ищу вот оптимальные упражнения для разработки)

[xauc]

тогда конечно упс, хотя поищи упражнения в интернетах, там если по разному крутить утверждают вплоть до плеча можно мышцы разрабатывать, сам не пробовал.

[chubaev]

ну кстати да. щаз поработал запястьем, мыщцы-связки даже в локте зашевелились