Трюки выполнять - это хорошо. Но важно еще и правильно отыгрывать свою роль и грамотно менять манеру действий в зависимости от меняющихся задач. Данное упражнение помогает поработать над актерско-каскадерскими способностями, тесно их переплетая.
Когда перекаты освоены, нужно работать уже не только на технику, но и в режиме усталости, повторения, отвлечения. Несколько раундов таких перекатов могут стать хорошей тренировкой.
Решил отдельно выложить обзор одного из занятий из своего курса по падениям, который сейчас веду. Это 5-е занятие. Вот такими делами нужно сначала заниматься, чтобы потом можно было уверенно падать на съемочной площадке. Конечно - это база, дальше надо усложнять и усложнять.