Comments | childphysicaled: Контрольные упражнения

vikont_ic in childphysicaled

Контрольные упражнения - дети 6-ти лет

Mar 10, 2009 21:56

Контрольные упражнения для оценки физической подготовленности детей 6 лет:

( Упражнения... )

дети 6 лет, упражнения, контрольные упражнения

Comments 3

kosha_ann March 10 2009, 23:26:35 UTC

киньте ссылкой, пожалуйста,мне кажется, это уже было, я просто не могу найти, про челночный бег, что там в технике особенного, и в поворотах. на что надо обратить внимание?
и сразу просьба. можно отдельно про скакалку... беда просто.

vikont_ic March 11 2009, 08:40:01 UTC

Про челночный бег я, пока, писал немного:
http://community.livejournal.com/childphysicaled/15252.html
А вот техника поворота - это основная часть челночного бега. Многие дети как будто оббегают что-то, а не поворачиваются, теряя на повороте больше секунды (а то и двух). Поворачиваемся одновременно сгибая толчковую ногу и опираясь на нее, другая нога в это время выпрямляется назад, помогая тормозить, руками касаемся земли (не обязательно, но руками можно помочь себе оттолкнуться). И тут же, толкаясь согнутой ногой стартуем в обратном направлении.

Про скакалку попробую написать завтра.

kosha_ann March 11 2009, 10:05:06 UTC

спасибо. поняла. попробуем проэкспериментировать. и если получится - сравнить с обычным бегом, как Вы писали в прошлый раз.
очень жду про скакалку