Я переводила ) Если вы обратите внимание, то там написано про низкий уровень железа, а не про дефицит. Чуть ниже написано следующее: "Если вы подозреваете, что у вас железодефицитная анемия, то вам необходимо проконсультироваться у врача."
да, я видела. я некорректно написала - меня равно удивляет и подозрение на дефицит и на нехватку элементов в организме. собственно, я и писала о лично моем восприятии. я часто вижу людей, и, к сожалению, еще чаще работала с детьми этих людей, которые подозревали что-то у себя и начинали это "что-то" восполнять. иногда было смешно, иногда очень грустно. в любом случае, информативной ценности статьи это не уменьшает. (:
Я понимаю о чем вы говорите, но всё равное вег-ам было бы полезно знать о том как убедится что в их рационе достаточно железа. Если не пить добавки с железом, то переборщить с негемовым железом в тех количествах, в которых оно содержится в растительных продуктах, невозможно.
Насчет сайта. Потихоньку будут добавляться статьи о самых разных аспектах питания веганов и вегетарианцев. Пока мы только начали. Надеюсь людям пригодится.
Comments 6
"Если вы подозреваете, что у вас железодефицитная анемия, то вам необходимо проконсультироваться у врача."
Reply
я некорректно написала - меня равно удивляет и подозрение на дефицит и на нехватку элементов в организме. собственно, я и писала о лично моем восприятии.
я часто вижу людей, и, к сожалению, еще чаще работала с детьми этих людей, которые подозревали что-то у себя и начинали это "что-то" восполнять. иногда было смешно, иногда очень грустно.
в любом случае, информативной ценности статьи это не уменьшает. (:
Reply
Насчет сайта. Потихоньку будут добавляться статьи о самых разных аспектах питания веганов и вегетарианцев. Пока мы только начали. Надеюсь людям пригодится.
Reply
буду рада, если запостите ссылочки тут.
Reply
Leave a comment