Где ты, счастье?
Письмо:
"Здравствуйте, Ирина! Давно читаю ваш журнал и вот решила задать вопрос. Как поверить в свое светлое будущее? Если пока в жизни не особо удавалось быть счастливой? как иметь позитивный настрой на жизнь? Как приравнять жизненные неудачи к рядовым случайностям, и верить, что за поворотом обязательно ждет хорошее? и что не получалось ничего до сих пор только потому, что впереди ждет настоящее большое счастье? Как поверить в это? очень хочется, а то последние мои пессимистические настроения мешают мне двигаться вперед, ведь они мне говорят, будто бы впереди ничего хорошего и не ждет. Но ведь это не так, правда? Хочется услышать от кого-нибудь, что все в руках человека, что все обязательно будет хорошо. Спасибо вам большое!
Ответ:
Мне бы очень хотелось сказать на эту тему что-то действительно новое и свежее, но, боюсь, не получится :).
Мысль о том, что счастье - где-то в будущем, за углом, за поворотом (вот еще немного потерплю / похудею / встречу большую любовь / вот он (она) изменится, и наконец-то наступит вселенское счастье) - большая и лукавая иллюзия. Если ощущения счастья нет сейчас, завтра его тоже не будет. Если сейчас мир вокруг - мрачный и недобрый, почему завтра он вдруг станет другим? То, каким мы видим этот мир, зависит только от нас самих. Точно так же как быть счастливым или нет - это каждый человек выбирает для себя сам.
Многие люди ждут, что «счастье» вдруг свалится на них как каменная глыба. А потому ищут его в каких-то глобальных вещах и фантастических состояниях - умопомрачительной любви, постоянном везении, завидных достижениях, отсутствии проблем, ощущении самосовершенства (а пока этого нет, то и счастья вроде бы тоже). Это ловушка. Жить будущим, значит отнимать у себя настоящее. Это значит не замечать, обесценивать то хорошее и светлое, что есть у тебя сегодня.
Наше существование - постоянная чересполосица. Не бывает успехов без неудач. Нельзя только радоваться и никогда не плакать. «Невозможно избежать боли - это часть прелести быть живым». Когда у меня случается «не мой» день (или даже период), я знаю, что не надо паниковать и падать духом. Надо просто это пережить. «Единственный способ выйти - это пройти через» (Ф. Перлз).
Ощущение счастья, как и уверенность в себе, снаружи получить нельзя. Никто не может сделать другого человека счастливым. Счастье всегда «растет» только изнутри.
Да, накопленный жизненный багаж играет в наших настроениях немалую роль. Прежний опыт - он разный. Не всегда радостный и приятный, но в любом случае очень ценный. Он помогает осознавать и не повторять ошибки, расти и учиться чему-то новому. Любой опыт что-то нам дает и чем-то обогащает. Мне близка мысль, что, делая какой-то свой выбор, человек принимает самое лучшее решение. Лучшее - с точки зрения того момента жизни и того взгляда на ситуацию, с точки зрения имеющихся сил, способностей и возможностей. Вполне вероятно, с течением времени то решение покажется ошибкой, но именно тогда, на тот момент времени, оно было самым оптимальным и правильным. Я уже писала: все, что происходит в вашей жизни - правильно лично для вас. Даже если вы раз за разом строите отношения «не с теми» людьми и наступаете на одни и те же грабли, значит, эти грабли вам для чего-то нужны. Они помогают понять, что не так и что нужно делать по-другому.
Что делать, чтобы быть счастливым? Я считаю так: заботиться о себе, слышать и удовлетворять потребности души и тела, чаще делать то, что приносит удовольствие, баловать себя, видеть все хорошее, что есть в жизни (и благодарить мироздание за это), собирать в копилку мудрости эффективные способы справляться с трудностями, позитивно мыслить, но главное - уметь наслаждаться жизнью. Реальной жизнью, которая есть СЕЙЧАС (а не той, которая видится в мечтах или ждет «за поворотом»). То, чем мы сами наполняем свою жизнь, и есть наше счастье - выбор друзей, любимое дело, увлечения, путешествия, встречи, общение с теми, кто нам дорог и кто готов потратить на нас свое время. А чему еще радоваться?
В общем, как говорила Мать Тереза, нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.
А вы что скажете?
"Здравствуйте, Ирина! Давно читаю ваш журнал и вот решила задать вопрос. Как поверить в свое светлое будущее? Если пока в жизни не особо удавалось быть счастливой? как иметь позитивный настрой на жизнь? Как приравнять жизненные неудачи к рядовым случайностям, и верить, что за поворотом обязательно ждет хорошее? и что не получалось ничего до сих пор только потому, что впереди ждет настоящее большое счастье? Как поверить в это? очень хочется, а то последние мои пессимистические настроения мешают мне двигаться вперед, ведь они мне говорят, будто бы впереди ничего хорошего и не ждет. Но ведь это не так, правда? Хочется услышать от кого-нибудь, что все в руках человека, что все обязательно будет хорошо. Спасибо вам большое!
Ответ:
Мне бы очень хотелось сказать на эту тему что-то действительно новое и свежее, но, боюсь, не получится :).
Мысль о том, что счастье - где-то в будущем, за углом, за поворотом (вот еще немного потерплю / похудею / встречу большую любовь / вот он (она) изменится, и наконец-то наступит вселенское счастье) - большая и лукавая иллюзия. Если ощущения счастья нет сейчас, завтра его тоже не будет. Если сейчас мир вокруг - мрачный и недобрый, почему завтра он вдруг станет другим? То, каким мы видим этот мир, зависит только от нас самих. Точно так же как быть счастливым или нет - это каждый человек выбирает для себя сам.
Многие люди ждут, что «счастье» вдруг свалится на них как каменная глыба. А потому ищут его в каких-то глобальных вещах и фантастических состояниях - умопомрачительной любви, постоянном везении, завидных достижениях, отсутствии проблем, ощущении самосовершенства (а пока этого нет, то и счастья вроде бы тоже). Это ловушка. Жить будущим, значит отнимать у себя настоящее. Это значит не замечать, обесценивать то хорошее и светлое, что есть у тебя сегодня.
Наше существование - постоянная чересполосица. Не бывает успехов без неудач. Нельзя только радоваться и никогда не плакать. «Невозможно избежать боли - это часть прелести быть живым». Когда у меня случается «не мой» день (или даже период), я знаю, что не надо паниковать и падать духом. Надо просто это пережить. «Единственный способ выйти - это пройти через» (Ф. Перлз).
Ощущение счастья, как и уверенность в себе, снаружи получить нельзя. Никто не может сделать другого человека счастливым. Счастье всегда «растет» только изнутри.
Да, накопленный жизненный багаж играет в наших настроениях немалую роль. Прежний опыт - он разный. Не всегда радостный и приятный, но в любом случае очень ценный. Он помогает осознавать и не повторять ошибки, расти и учиться чему-то новому. Любой опыт что-то нам дает и чем-то обогащает. Мне близка мысль, что, делая какой-то свой выбор, человек принимает самое лучшее решение. Лучшее - с точки зрения того момента жизни и того взгляда на ситуацию, с точки зрения имеющихся сил, способностей и возможностей. Вполне вероятно, с течением времени то решение покажется ошибкой, но именно тогда, на тот момент времени, оно было самым оптимальным и правильным. Я уже писала: все, что происходит в вашей жизни - правильно лично для вас. Даже если вы раз за разом строите отношения «не с теми» людьми и наступаете на одни и те же грабли, значит, эти грабли вам для чего-то нужны. Они помогают понять, что не так и что нужно делать по-другому.
Что делать, чтобы быть счастливым? Я считаю так: заботиться о себе, слышать и удовлетворять потребности души и тела, чаще делать то, что приносит удовольствие, баловать себя, видеть все хорошее, что есть в жизни (и благодарить мироздание за это), собирать в копилку мудрости эффективные способы справляться с трудностями, позитивно мыслить, но главное - уметь наслаждаться жизнью. Реальной жизнью, которая есть СЕЙЧАС (а не той, которая видится в мечтах или ждет «за поворотом»). То, чем мы сами наполняем свою жизнь, и есть наше счастье - выбор друзей, любимое дело, увлечения, путешествия, встречи, общение с теми, кто нам дорог и кто готов потратить на нас свое время. А чему еще радоваться?
В общем, как говорила Мать Тереза, нет никаких ключей от счастья. Дверь всегда открыта.
А вы что скажете?