Репортажи из качалки-3

[chesnova]

Начало.
Продолжение.

- Сергей, а что это вы мне на руки надеваете?
- А это мы вас сейчас к штанге привязывать будем. Чтобы вы ее не уронили. Только от трения на коже могут следы остаться.
- А что я мужу скажу?
- Скажите, что это были кистевые ремни.

Comments

[soushkowa]

ahahahha spasibo !!

[visilinka]

Ира, мне очень понравилось )
Особенно фотка.
Я тоже в тренажерке пашу и у меня суперский тренер. Так что в каком-то смысле мы сестры по оружию ))

[chesnova]

Спасибо)

[chesnova]

И вам)

[ta_4_t_o]

Спасибо! Ваши заметки made my morning! Как человеку, который тоже недавно начал аналогичный эксперимент, интересно послушать о том, как часто вы занимаетесь, и о результатах, достигнутых за три месяца. Тренер, кстати, питание регулирует? Мой приучил меня считать калории, взвешивать еду и балансировать количество БЖУ в пище. В начале или середине тренировки спрашивает, как питание. Когда срываюсь, опускаю глаза и говорю, что сорвалась. А он меня журит, особенно сильно за мед, который я страшно люблю... ;) Больще всего вдохновляет его неподдельная радость, когда то или иное упражнение "убивает" до дрожи мышцу Правда в моем случае диалога "я не могу больше" не бывает, потому что мой характер заставляет меня до последнего делать все, но он все равно на автомате подбадривает, а потом кричит "стоп-стоп", когда периодически начинаю делать больше, чем надо))
Особенно запомнилось, как он похлопал меня по задней поверхности бедра и задумчиво сказала, что она у меня "очень рыхлая и водянистая..."

[chesnova]

Я занимаюсь 2 раза в неделю по часу с хвостиком. В самом начале тренер дал рекомендации по питанию, сейчас каждый раз спрашивает, придерживаюсь ли я его, я признаюсь, что не очень). Ну, приходится отрабатывать блинчики)
Результаты - заметны минимальные, тело стало более подтянутым, но вес стоит.

[kozh8]

Отличные истории и селфи:-)

[chesnova]

Мерси)

[borodalopotoy]

Я очень люблю спортзал, но "слово" качалка мне ухо режет..