прогулочно-спортивное

[chertenka_13]

Вернулась в город и сразу поехала покупать беговые кроссовки, хотела не просто померить, а с тестированием на беговой дорожке и анализом видео. Заодно еще одну пару стелек сделала, чтобы не перекладывать по сто раз на дню. Вообще, план закупок у меня внушительный, хочется до 1 июля всё нужное окучить, а-то мало ли что там опять приключится

Comments

[unfairy_tale]

17 тысяч в среднем - это очень круто, просто поражает мое воображение! у меня в этом месяце 7,5 где-то, это максимум с начала года, и то это чувствуется, общая упругость повысилась

[chertenka_13]

спасибо:))
*пошла 5 км до обувного магазина:))*

[april_witch]

Я пока в своем скворешнике 10К, но жду, когда выйду в офис )
А бегать ты по асфальту будешь?

[chertenka_13]

Я бегаю сейчас где-то 10-12 км, из них 3-4 будут всегда по асфальту (от дома до зелени и обратно), а вот в зелени есть варианты, правда, после июньских дождей часть из них до сих пор под водой, поэтому сейчас где-то процентов 30 максимум не по асфальту получается.

[arthatse]

1) Переезжай в Красноярск!
2) Многие мои знакомые совмещают прогулки с Покемоном, Ингрессом или Гарри Поттером.
3) Я в какой-то момент поняла, что первый приоритет для здоровья - сон, а уже второй - тренировки. И это прямо ощущается организмом очень сильно. Старость не радость! Но пока мне хватает времени и на то, и на другое.

[chertenka_13]

В принципе, пока с прогулками проблем нет, совмещаю с аудиокнижками:) И, видимо, так привыкла, что недавно пошла в магазин пешком (5 км где-то), обычно я туда пешком ходила, а обратно на транспорте, чтобы время не терять, а тут поймала себя на том, что уже все остановки прошла и не задумываясь пошла уже в сторону дома

[dolsi]

У меня с шагами полная ж:( Выходить просто, чтоб ходить, мне дико уныло, а по магазинам-делам у нас пешком не походишь.
Мне тоже надо кроссовки.

[chertenka_13]

Я с аудиокнижечками гуляю:)

[dolsi]

А подкасты не слушаешь?

[chertenka_13]

слушаю иногда. про книжки:))
на самом деле не только про книжки, просто про них регулярно, а что-то еще от случая к случаю и доля подкастов явно значительно меньше доли аудиокниг.

[aefremenko]

Магазин с подбором обуви это не С-М на Сайкина? Как тебе подбор?
Если нас 2ого не выгонят в офис, думаю точно надо начинать бегать.

[chertenka_13]

Он самый.
Учитывая, что если ты у них покупаешь обувь, то подбор, считай, бесплатно, то почему бы и нет. Заодно не надо мерить всё подряд. Выглядит так: бежишь по дорожке в условно средних кроссовках, смотрите на видео проблемы, понимаете, какие модели нужны: поддержка свода, еще что-то. И потом смотрите уже прицельно только такие модели (опять бежишь, видео, замедленные кадры), смотрите, насколько проблемы уходят с конкретным видом кроссовок. Если стало лучше, то дальше просто выбираешь, какие из них на ноге удобнее, цена больше подходит и т.п. Ну и еще учитывают при подборе, где, сколько планируешь бегать и подобное. Также если есть грубые ошибки в технике - скажут, дадут советы. У меня нет.

Из любопытного, без видео разницу между нейтральным кроссовком и уже более мне подходящим я не почувствовала во время бега. Мне обе пары были удобны на ноге. Считаю опыт положительным, и, думаю, в любом случае, хуже не будет:)

[aefremenko]

Спасибо, познавательно. А то видел рекламу у них, но реклама это реклама. Пока велосипед по лесу (благо после снятия ограничений народу в лесу стало гораздо меньше, а то раньше хороводы ходили).