Гормональная система два месяца в раздрае. Вечный ПМС. Хочется убивать, шоколада и шопинга. Два последних пункта вообще неосуществимо ( ибо #кето и я учусь не транжирить деньги. Я ещё в прошлом году заметила: стоит мне начать нервничать, меня тянет в магазин. И шопинг, а не зыринг. Зыринг ещё больше бесит. Цель на год "в нервах в магазин не ( Read more... )

( Read more... )

Заметки для себя:

Если запах еды не вызывает желание есть, значит я ещё не голодная.
Можно просто фиксирует "о,еда!" Чем дальше, тем интереснее состояние "я проголодалась", они делятся на:
Мне скучно
Давно не ела
Чем то вкусным пахнет
Я замёрзла
Я хочу есть, думаю о еде
Я жрать хочу!

Между первым и последним, если мне есть чем интересным заняться, может ( Read more... )

Во всяких приключенческих романах, где главный герой голодает, всегда будет сцена, где ГГ находит и ест какую то гадость, чтобы не умереть с голоду. В особо душераздирающих сценах ГГ ест пойманную крысу, даже не пожарив.
Как ребенок, выросший на трехразовом питании и кефире, я читала эти сцены с содроганием и омерзением. Нет, ну сами представьте ( Read more... )

Вес остановился. Шёл, шёл и встал ( Read more... )

Положила печенье в трех метрах от кровати, так я хотя бы гуляю.

#анекдот_апокалипсиса

Платье - коварная штука!
Сначала ты находишь себе обалденное (на манекене) платье, но твоего широченного размера просто не существует. Потом тщательно худеешь полгода. Потом приходишь и ещё раз меряешь платье. (Авторская одежда, поэтому нет безумной смены коллекций).
Платье налезает, но не сдается не застёгивается.
Ещё полгода и уже почти скоро лето ( Read more... )

Большинство к-гуру советуют перенести всю норму углеводов на вечер, чтобы спать крепче.
Собственно, да. Если утром и днем углеводов нет, то и есть не хочется. Если конечно есть чем заняться, а не тупить в телефоне.
А вечером  просто не успеваю переесть выше нормы.

Рыба - падла (это не название, это суть) вызывает выброс инсулина. послее нее (любого ( Read more... )

Хочется уже вот так

( Read more... )

( Read more... )