а я на выхах внезапно оказалась в гостях. на все три дня)) с честью выдержала. из неприличного - съела зеленое яблоко в час ночи, но это никак не отразилось на мне)) и алкоголю твердое нет. но курю - как паровоз.
реально - ты очень-очень крута, надо брать с тебя пример. Потому что я ну совсем балбес. Это конечно хорошо, что много позитива и т.д., но какой блин ценой... :(
ну а с другой стороны в белом вине и сыре вреда немного)) правда много калорий :) не переживай так. я вот решила изменить режим питания, но при этом он очень мобилен в сторону подвижек. нет с утра йогурта с отрубями? поем банан и яблоко. нет на ужин овощей? поем рис с соевым соусом и т.п. и все-все прекрасно умещается в рамки этих принципов. решила нарушить и съесть наггетс куриный - откусила и выплюнула, таким он мне на вкус гадким показался. я в шоке была. отказ от мяса прошел вполне себе безболезненно и теперь я вовсе не страдаю по мясу :) радует это меня безмерно.
и еще вкусный рецепт зеленого коктейля - петрушка, сельдерей, четвертинка большой груши, 150мл воды и взбить в блендере - вкусно! я сельдерей так есть не могу, а в коктейлях на ура пошел. ты журнал Пользы читаешь?
хе-хе, немного вина? обычно да, не вредно... но я ж молодца, я последний раз столько вина пила в 19 лет, и это вот ни раз не немного :D Но вообще, я за эти выхи не прибавила, хотя было все очень интенсивно - так что это прогресс :) и спасибо за поддержку, приятно! все у нас получится :) p.s. написала катя, жуя обезжиренный творог с сельдереем :D хрустит громко, зарраза, в офисе неудобно
и вообще Катюх, прекращай киснуть! ты мой идейный вдохновитель! и пример для подражания! и вопрос: почему не есть все вкусное, что есть на столе? ведь можно есть и вкусно и полезно одновременно :)
я сейчас радуюсь неимоверно - Великий Пост же, у нас в столовой в школе куча постных салатов! они не кладут туда больше майонез и сметану! и в магазах куча всего с пометкой постный продукт)
Что ж теперь, не жить. Вот лопать по будням по шесть конфет, не самых своих любимых, потому что на работе подарили - это так себе похудение. А в выходные с друзьями вино и сыр - ну да, не то чтобы невинно, но по крайней мере не так обидно, как если сидеть в компании кисло думать о калориях, а завтра на тебя недопохудевшую (тьфу-тьфу-тьфу) упадёт метеорит.
Comments 16
с честью выдержала. из неприличного - съела зеленое яблоко в час ночи, но это никак не отразилось на мне))
и алкоголю твердое нет. но курю - как паровоз.
Reply
Reply
правда много калорий :)
не переживай так.
я вот решила изменить режим питания, но при этом он очень мобилен в сторону подвижек. нет с утра йогурта с отрубями? поем банан и яблоко. нет на ужин овощей? поем рис с соевым соусом и т.п.
и все-все прекрасно умещается в рамки этих принципов. решила нарушить и съесть наггетс куриный - откусила и выплюнула, таким он мне на вкус гадким показался. я в шоке была. отказ от мяса прошел вполне себе безболезненно и теперь я вовсе не страдаю по мясу :) радует это меня безмерно.
и еще вкусный рецепт зеленого коктейля - петрушка, сельдерей, четвертинка большой груши, 150мл воды и взбить в блендере - вкусно! я сельдерей так есть не могу, а в коктейлях на ура пошел.
ты журнал Пользы читаешь?
Reply
Но вообще, я за эти выхи не прибавила, хотя было все очень интенсивно - так что это прогресс :)
и спасибо за поддержку, приятно!
все у нас получится :)
p.s. написала катя, жуя обезжиренный творог с сельдереем :D хрустит громко, зарраза, в офисе неудобно
Reply
и вопрос: почему не есть все вкусное, что есть на столе? ведь можно есть и вкусно и полезно одновременно :)
я сейчас радуюсь неимоверно - Великий Пост же, у нас в столовой в школе куча постных салатов! они не кладут туда больше майонез и сметану! и в магазах куча всего с пометкой постный продукт)
Reply
Вот лопать по будням по шесть конфет, не самых своих любимых, потому что на работе подарили - это так себе похудение.
А в выходные с друзьями вино и сыр - ну да, не то чтобы невинно, но по крайней мере не так обидно, как если сидеть в компании кисло думать о калориях, а завтра на тебя недопохудевшую (тьфу-тьфу-тьфу) упадёт метеорит.
Reply
Конфеты тоже случаются, со всеми такое бывает ;)
Reply
Leave a comment