Десять законов
1. СОКРАЩЕНИЕ. Самый легкий способ простоты - разумно сократить то, что уже есть (сжимай-маскируй-воплощай. скройте второстепенное, сохраняя при этом ценность продукта).
2. ОРГАНИЗАЦИЯ. При правильной организации громоздкое может стать компактным (сортируй-обозначай-объединяй-расставляй приоритеты).
3. ВРЕМЯ Просто берегите время ( ( Read more... )

Из комментариев к крийе: Йоги Бхаджан рекомендовал делать этот комплекс каждое утро, сразу после сна и даже до подъёма. Упражнения можно делать, находясь в постели.

1. Поза натяжения. Лёжа на спине, руки и ноги прямые, оторвите от пола голову, ноги и руки. В этом положении дыхание огня в течение 2 минут или так долго, как сможете. Взгляд направлен ( Read more... )

http://www.adme.ru/kreativnyj-obzor/100-luchshih-illyustratorov-mira-193455

/http://www.illustrationmundo.com/100.php?date_sort=random

1. Звук АААААААААААААААААА громко на выдохе. Представлять сияющий синий свет из груди и солнечного сплетения - 3 раза ( Read more... )

Летние карандашные упражнения


( Read more... )

 Чтобы не забыть, как карандаш в руке держать)


( Read more... )

"Adventures of Don Qixote"
Франция, Великобритания, 1933 (ч/б)
Режиссер Георг Вильгельм Пабст
Дон Кихот - Федор Шаляпин
55 минут.

На днях одолела 1 том Сервантеса) Второй - в сумке.

( Блохин и Фешин )

Нравится Тёрнер и Иконников. Последний - особенно)

( картинки )

"Вики, Кристина, Барселона"
"Коко Шанель и Игорь"
"Генри и Джун"