Страхи, тело, враждебность

[charda_kala]

Наблюдаю за болью в спине. Внизу спины. Очень забавно видеть, что напряжения в теле полностью зависят от мыслей. Меняются в зависимости от того, о чем думаешь. С другой стороны, мысли тоже не так уж произвольны - их вызывает и двигает эмоция, законсервированная в теле. Это музыка была бы вечной, если бы вечным было тело. Но тело от всего этого

Comments

[na_dusha]

Тааак, браслет - на заметку :)
только боюсь, я собьюсь со счета :(

[charda_kala]

Надя, ты главное замечай, когда возникает раздражение и ничего не делай. Просто обрати внимание - вот, сейчас раздражаешься. После этого меняешь браслет с руки на руки и все. Не винишь себя, не разбираешься, не ищешь кто прав и кто виноват. Только переодеваешь браслет и забываешь. Это оочень эффективно в итоге.

[na_dusha]

Спасибо! попробую..