О тренировке грудных мышц у женщин

[carmella_s]

Мой мир больше не будет прежним!

Click to view

Я уже давно заприметила, что с раскачкой грудных мои "медицинские прыщики" в спокойном состоянии становятся похожи на свисающие в разные стороны непонятно что

Comments

[carmella_s]

скорее всего, т.к. я по пояс сухая и в самих молочных железах жира практически нет, поэтому это смотритца как недокультуристка)))

[anuttka_r]

Да, никакого позитива для груди в жиме нету)

[carmella_s]

многозначительно сказала она)))))

[carmella_s]

вот только горе-тренера об этом не знают
в моей проге было 4-ре!!! упражнения на грудь... блин

[anuttka_r]

ну а что, не фотку ж вешать, что мне не нра)))

все эти дифирамбы что груди прям классно будет - изрядно преувеличены.

[tobefree27]

44 минуты?.. а тема мне интересна, мне наоборот казалось что для груди полезен жим

[carmella_s]

да он очень нудный, видео снято адово (разбаловали нас всякие югифтеды))), но человек глаголит правду
видео нашла в "кружке" фитоняшек, оказывается об этом многие знают... но не я))

[tobefree27]

я посмотрю и напишу своемнение, куда ж без него)))))

[carmella_s]

ок
пиши ;)

[ext_2511496]

Детка, я слежу за тобой.

[carmella_s]

если тебе скучно - звони почаще)))))))

[raubzeug]

Омг омг омг какой же он нудный))) но я асилила))
Вообще все очень логично. Я вот только не очень поняла про сжирание жира мышцей)))) как говорится, чтоааааа?))
Вообще все очень сильно зависит от каждой конкретной женщины. Конечно, верх у меня не сухой от слова совсем, и я понятия не имею, что там будет на сушке, но я подозреваю, что какой-то супер-мышцы не будет точно: как правильно сказал товарищ из видео, она очень тонкая у нас. Фиг ее гипертрофируешь без фармы так, чтобы все испортить.
Но в любом случае он прав в главном - в бОльшей мере красота груди зависит от осанки.
За видео спасибо большое!)

[carmella_s]

мне уж точно не нравится, то что я начинаю видеть в отражении
зато теперь у меня в плане тренировок освободилось место - больше достанется центру вселенной раз с сиськаме не сложилось))))

[cherepaha_big]

У меня он тоже не сухой. Но видно, что грудные выжимают железу, особенно учитывая большой размер и не очень эластичную кожу. Я уже тут последние два месяца наблюдаю и все не могла понять, что делать дальше. Теперь поняла. По идее, я почти догадалась) Но что теперь делать в день груди - непонятно))

[raubzeug]

Я сегодня как мартышка перед зеркалом крутилась)) мне, видать, повезло, у меня грудная удачно как-то расположена, она как бы и чутка железу подтягивает наверх и придает объема в верхней части. Это практически незаметно, конечно, но не портит вроде, потому как грудь и так очень широко расставлена, шире уже некуда))
Ну, в день груди надо просто сосредоточиться на плечах/руках и может добавить что-то для спины)