Анализ и работа над ошибками своей диеты

[carmella_s]

Я не ввожу в подсчет овощи и зелень, которую лопаю, только ягоды и фрукты

Comments

[e_shishkina]

а бабло при чем?

[carmella_s]

про покупку продуктов)))
если бы не считала бабло, то в меню добавилось бы знач. кол-во морепродуктов, которые практически не содержат углеводов и состоят сплошь из белка :)

[e_shishkina]

ааааа, поняла

[lifter_girl]

Про бабло, кстати, таки да, подход "сяду на диету - сэкономлю" работает только если пустой рис есть на диете.

[carmella_s]

ну если это углеводная диета, то можно жрать крупы и картоху наминать - дешиво и вкусно)

[lifter_girl]

А потом бац - мышцы вообще атрофировались и ты такая "это у меня генетика плохая, вроде уже похудела, а кожа все равно висит" ну и т.д.

[carmella_s]

гг
я кстати так раньше и питалась, родители до сих пор мешок картохи в месяц на пару съедают
а я вообще не подозревала что такое БЖУ, знала только что от сладкого поправляются))