Как начать новую жизнь, или можно ли обхитрить мозг ящерицы?

[c_consult_group]

Открытием минувшей недели для меня стало понятие “мозг ящерицы”, обнаруженное в книге Сета Година “Незаменимый”. “Эврика! - Воскликнула я. - Вот теперь все встало на свои места”.

Сколь часто вы обещали себе “с понедельника начать новую жизнь”? Или думали о том, как хорошо было бы, наконец, найти работу по душе? Или мечтали бросить все и начать-таки

Comments

[svet_ishtar]

БлагоДарю)

[umbrella_hr]

по поводу работы со страхом мне еще помог совет: посмотреть своему страху в глаза (до этого - визуализировать его, как будто идешь, он - за тобой, ты еще быстрее - он тоже, ты бежишь - он тебя догоняет. А потом ты просто поворачиваешься к нему и смотришь на него. Вот он твой страх) - что-то типо такого, точнее, к сожалению, не помню.
Почему-то мне помогло.

[c_consult_group]

Прикольно. Спасибо:)

[umbrella_hr]

а, еще вспомнила.
сама придумала себе технику: "ну и что".
Например, если есть страх перед чем-то, то говорю себе, например, это произойдет (то, чего я босюь), ну и что?
(на самом деле, ничего страшного, ничего "смертельного" в том, что произойдет даже в самом плохом случае, как правило нет :) и перестаешь бояться :)

[choue_choue]

Интересная идея, спасибо.
Недавно пыталась разобраться в своих страхах, выплыла на таблицу из 4-х полей. Дихотомии горизонтально и вертикально: "хорошие ожидания - плохие ожидания" и "сбылось - не сбылось".
Хорошие ожидания сбылись - замечательно! Плохие ожидания не сбылись - великолепно. Сбылись плохие ожидания - хотя бы не обидно. Не сбылись хорошие - очень, очень больно.

Получается, что пессимизм - это страховка.
Более эффективную логическую схему,приводящую к пользе позитивного подхода,вывести не удаётся пока.

[c_consult_group]

Про пессимизм-оптимизм неплохо у Селигмана написано ("В поисках счастья")

[t_vorobyeva]

Не, есть Вас не будем :) а вдруг Вы - ядовитая (шепотом подсказывает мозг ящерицы) ;)

Я читала про такое явление, но оно как-то по-другому называлось. А идея дать этому явлению забавное название "мозг ящерицы" - это мне нравится. Сразу улыбнуться хочется. :)

[c_consult_group]

Я уверена, что у него есть какое-нибудь мудрое психологическое определение и объяснение. И Вы совершенно справедливо заметили, что, называя его "мозгом ящерицы", мы не просто делаем его забавным, но и чем-то таким, чего можно не бояться. Ведь трудно бояться, когда ты улыбаешься:)

[largyliya]

а как быть, если сам не знаешь, чего хочешь?

[c_consult_group]

:))

[c_consult_group]

Ох, на самом деле, это таааакой серьезный вопрос, что я вот уже семь лет ищу к нему подходы. Пока пришла к одному серьезному выводу: надо много думать, много читать и, главное, много пробовать.