Да, мой организм иногда четко дает мне установку, что в данный день мне нужно отказаться от еды...

Видимо ему нравятся мои периодические голодания и теперь, он сам выбирает необходимые дни.

Помимо Экадаши, я иногда устраиваю отказ от пищи дня на 4. Теперь это все проходит стабильно и без сбоев... И очень вдохновенно ( Read more... )

Практиковать голодание я начала уже давненько, где-то года три назад. И скажу честно, тогда я делала это чисто в целях похудения и не более. Для меня эта тема была настолько далека, что вникать я начала спустя год периодических голоданий ( Read more... )