Для мам и малышей. О травках 3
Начало можно посмотреть
здесь http://british-kotik.livejournal.com/27234.html - возрастные дозировки
и здесь http://british-kotik.livejournal.com/27601.html - как правильно готовить настои и отвары
Теперь поговорим о некоторых "беременных" проблемах.
Способы борьбы с тошнотой.
Мало кого обошла стороной эта проблема. Некоторые женщины и узнают о своей беременности, начиная испытывать утреннюю тошноту.
Бывает, что неплохо помогает простой способ - жевать, жевать что-то мелкое - семечки, орешки, маленькие сухие фрукты.
1. Лимонный сок. Лимоны вообще можно есть в любом количестве и в любом виде. Не забываем, что лимонный сок лучше пить через трубочку, что бы не пощадить эмаль зубов. Аккуратно лимонный сок нужно пить тем, у кого есть дискенезия желчевыводящих путей. Поскольку лимон может вызвать изжогу.
2. Гранатовый и тыквенный соки пьем без ограничений.
3. Красная рябина. Свежую ее можно перетереть с сахаром в соотношении 1 : 1.5, предварительно переморозив ягоды в морозилке два-три дня. Сухие ягоды можно добавлять в компоты.
4. Подорожник. Тоже, иной раз, уменьшают тошноту. Зимой можно в виде подорожника употреблять Плантаглюцид .
Подорожник можно собрать и сложить в запас. Только не нужно рвать подорожник в городской черте и вдоль дорог. Собираем подорожник в полиэтиленовый пакет и в холодильник. Там он может храниться до 5 дней. По необходимости достаем, измельчаем блендером или мясорубкой. Принимаем по столовой ложке 3-4 раза в день (посолить). Можно сок добавлять в пищу.
5. Можно принимать настои мяты и мелиссы. Заваривать их по отдельности и вместе. Если берем сухую траву - то 1 ст. л. на 250 мл воды. Если берем свежую травку - доза увеличивается - 2 ст. л. на 250 мл воды. МЯТУ ПРИНИМАТЬ ТОЛЬКО В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ И ЕСЛИ НЕТ УГРОЗЫ ПРЕРЫВАНИЯ.
6. В запасе есть еще: валериана, боярышник (цветки), пустырник. Завариваем в соотношении 2 : 3 : 1. Туда же можно добавить мяту, липу, подорожник, лист черной смородины.
7. Кому-то помогает имбирный чай. Сейчас имбирь продается достаточно широко. Нам нужно 3-4 среза на стакан. Настаиваем 3-5 минут и пьем в течение дня.
Изжога
Есть такие волшебные таблетки от изжоги. Есть даже волшебные пакетики с суспензией от изжоги. Только невозможно их есть бесконечно. А изжога - это что-то нескончаемое.
Ну, кроме таблеток Ренни, Рутацид и Маалокс, можно попробовать:
- Просто молоко.
- Почаще есть слизистые супы, каши - размазни.
- Сок морковный ( полезен не только при изжоге).
- Уменьшают изжогу соки абрикосов, малины, сливы, вишни. Лучше пить разбавленными 1 : 1.
Или варить на их основе кисели.
- Можно заваривать цветки липы.
Мы не рассматриваем здесь фитотерапию при угрозе выкидыша, угрозе преждевременных родов, "лечение" кровянистых выделений. Безусловно, рецепты есть за все про все. И вы даже можете их найти самостоятельно. НО ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМИ ПРОБЛЕМАМИ ДОЛЖЕН ТОЛЬКО ВРАЧ!!!
здесь http://british-kotik.livejournal.com/27234.html - возрастные дозировки
и здесь http://british-kotik.livejournal.com/27601.html - как правильно готовить настои и отвары
Теперь поговорим о некоторых "беременных" проблемах.
Способы борьбы с тошнотой.
Мало кого обошла стороной эта проблема. Некоторые женщины и узнают о своей беременности, начиная испытывать утреннюю тошноту.
Бывает, что неплохо помогает простой способ - жевать, жевать что-то мелкое - семечки, орешки, маленькие сухие фрукты.
1. Лимонный сок. Лимоны вообще можно есть в любом количестве и в любом виде. Не забываем, что лимонный сок лучше пить через трубочку, что бы не пощадить эмаль зубов. Аккуратно лимонный сок нужно пить тем, у кого есть дискенезия желчевыводящих путей. Поскольку лимон может вызвать изжогу.
2. Гранатовый и тыквенный соки пьем без ограничений.
3. Красная рябина. Свежую ее можно перетереть с сахаром в соотношении 1 : 1.5, предварительно переморозив ягоды в морозилке два-три дня. Сухие ягоды можно добавлять в компоты.
4. Подорожник. Тоже, иной раз, уменьшают тошноту. Зимой можно в виде подорожника употреблять Плантаглюцид .
Подорожник можно собрать и сложить в запас. Только не нужно рвать подорожник в городской черте и вдоль дорог. Собираем подорожник в полиэтиленовый пакет и в холодильник. Там он может храниться до 5 дней. По необходимости достаем, измельчаем блендером или мясорубкой. Принимаем по столовой ложке 3-4 раза в день (посолить). Можно сок добавлять в пищу.
5. Можно принимать настои мяты и мелиссы. Заваривать их по отдельности и вместе. Если берем сухую траву - то 1 ст. л. на 250 мл воды. Если берем свежую травку - доза увеличивается - 2 ст. л. на 250 мл воды. МЯТУ ПРИНИМАТЬ ТОЛЬКО В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ И ЕСЛИ НЕТ УГРОЗЫ ПРЕРЫВАНИЯ.
6. В запасе есть еще: валериана, боярышник (цветки), пустырник. Завариваем в соотношении 2 : 3 : 1. Туда же можно добавить мяту, липу, подорожник, лист черной смородины.
7. Кому-то помогает имбирный чай. Сейчас имбирь продается достаточно широко. Нам нужно 3-4 среза на стакан. Настаиваем 3-5 минут и пьем в течение дня.
Изжога
Есть такие волшебные таблетки от изжоги. Есть даже волшебные пакетики с суспензией от изжоги. Только невозможно их есть бесконечно. А изжога - это что-то нескончаемое.
Ну, кроме таблеток Ренни, Рутацид и Маалокс, можно попробовать:
- Просто молоко.
- Почаще есть слизистые супы, каши - размазни.
- Сок морковный ( полезен не только при изжоге).
- Уменьшают изжогу соки абрикосов, малины, сливы, вишни. Лучше пить разбавленными 1 : 1.
Или варить на их основе кисели.
- Можно заваривать цветки липы.
Мы не рассматриваем здесь фитотерапию при угрозе выкидыша, угрозе преждевременных родов, "лечение" кровянистых выделений. Безусловно, рецепты есть за все про все. И вы даже можете их найти самостоятельно. НО ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМИ ПРОБЛЕМАМИ ДОЛЖЕН ТОЛЬКО ВРАЧ!!!