Как похудеть к лету?

[borodullka]

Хочу поделиться новой методикой. Если у вас нет времени, вам тоже пригодится. У меня как правило нет времени на приготовление супов, соблюдая все необходимые требования.
Я не всегда люблю есть второе, иногда хочется супчиков-бульончиков, они и для желудка полезней, чем тяжелая еда.

Comments

[voronova_anna]

Даааа, похудеть бы и мне не мешало... Только как себя взять в руки, даже не знаю. Я такая ленивая, а этим нужно заниматься...

[maynell]

Самое действенное - это всё вкусное , сладенькое и тяжёлое есть не позже 12 часов , ну может 14.00, а вот после 18.00 всё что полегче по каллориям, по углеводам. Ну и на ночь естественно ни-ни.
Если можно после 19 вообще что-нить попить - чай, кефир, нежирная ряженка, молочко тёпленькое на ночь чтобы спалось лучше и соответственно утром бодрячком.
Позитив способствует сбросу лишних кг. А вот негатив наоборот заставляет заесть проблемы...))
А вообще у каждого своя фишка на эту тему. К чему организм больше способен. Ведь все мы разные, хотя и одинаковые с виду.))

[funnydzen]

На все вопросы о том, как удается Майе Плисецкой так молодо и хорошо выглядеть, знаменитая балерина отвечает:
«Диета одна - ничего не жрать. Других способов выглядеть хорошо люди еще не придумали».
:)))