отказ от курения

[born2learn]

Вчера был Всемирный день отказа от курения.

Для меня это был как бы повод попробовать - смогу я хотя бы день не курить или нет.

Я заядлый курильщик. Мне нравится процесс курения  и запах табачного дыма. «По-серьезному» я курила 10 лет. Сначала сигарет по 10-12, потом по пачке в день, а то и больше. Причем, ежедневно при мне было 2 пачки - одна с

Comments

[victoriamuller]

было бы желание. Я курила почти 10 лет, а однажды просто взяла и бросила. И муж, прочитал книгу Алана Кара и тоже бросил. От курящих неприятно пахнет, фу!! А у женщин ещё и кожа жёлтая становится, не красиво. А ещё меня раздражает, когда по улице идут и курят, а ты как будто за паровозом идёшь и вынужден дышать всем этим...

[born2learn]

Какие вы молодцы! Главное, что оба бросили. Потому что когда один курит, второму сложнее бросать.

И кстати да, когда не куришь, сразу кажется, что курят все вокруг! И этот запах начинает преследовать.... И реально становится ужасно неприятным... Так что, завязываю!)

[born2learn]

Спасибо за совет!
Да, это помогает, но на работе семечки - не вариант...)))

[niilith]

а на работе самое главное - держаться подальше от курилки

[born2learn]

а у нас на улице "курилка", так что нет проблем)

[niilith]

я просто взяла и бросила. никаких книг не читала, передач не смотрела. чтобы отвлечься от навязчивого порыва что-нить запихать в рот или повертеть в пальцах, в первую неделю леденцы сосала, а руки вязанием заняла :) и самовнушением занималась. очень хорошо убедила себя, что это, очевидно, яд, что от меня воняет (запах застарелого курева от одежды и волос.. мм.. "вкуснотища"). когда после пары недель захотелось покурить, взяла сигарету, затянулась и меня чуть не вырвало с балкона. я не смогла почему-то курить больше.

[born2learn]

Классная история, спасибо - реально воодушевляет!
Вязать не умею, к сожалению... Но в общем-то, бросать оказалось не так тяжко, как я думала - вполне неплохо переносится.

[redhoster]

Наверное задуматься надо, время идет, курение очень влияет на кожу и морщины, а это очень важно для женщины, вот так я своей жене капал каждый день, нет не ругался, просто напоминал.Бросила, сейчас совсем не хочет курить,просто серьезно отнестись к этому надо, попробовать быть свободной. Свобода - это когда не зависишь от сигареты, но и не зависишь от мысли, что все я вот не курю! это все крайности. Не надо зацикливаться,просто проявить равнодушие к сигарете как предмету.

[born2learn]

Спасибо за комментарий!
Именно ради этой свободы я и решила бросить.
А насчет влияния курения на внешность - я даже не ожидала, что оно настолько серьезно... Не курю всего несколько дней, а выгляжу уже заметно лучше, такая приятная неожиданность. В юности это не так заметно, но время, действительно, идет...

[redhoster]

Ну вот теперь появилась настоящая стоящая цель, а это уже что-то ;)

[born2learn]

Большое спасибо за такой обстоятельный комментарий. Вообще, читаю комментарии к этой записи и поражаюсь, как мне повезло - такие мудрые люди у меня в ленте...
Насчет "просто время пришло" - это замечательно сказано, наверное, только в этом случае и получится бросить.
Кстати, у меня на удивление безболезненно пока все идет (зная себя и свою любовь к курению, я думала, что будет значительно хуже). Может, и правда, время пришло... И кстати, если все-таки не получится, я подумаю, что значит, время еще не пришло, очень удобно))))