Опубликовано на сайте AtakaNaVes.ru .
Вчера приготовил на обед неплохое блюдо: желудки куриные с шампиньонами. Нашел рецепт на сайте "ПоваренокПриводить здесь рецепт полностью не буду, поскольку по ссылке выше он дан с фотографиями ( Read more... )

Опубликовано на сайте AtakaNaVes.ru .
Публикую результаты 2-й недели здорового образа жизни ( Read more... )

Опубликовано на сайте AtakaNaVes.ru .
Сегодня на обед решил приготовить салат. Рецепт почерпнул из замечательной книги Екатерины Миримановой "Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне". Вы, наверное, слышали о Екатерине? За полтора года (если не ошибаюсь) она избавилась от 60 кг лишнего веса. Собственно ее "система" так и называется - " ( Read more... )

Опубликовано в livejournal .
Вот уже пару недель по утрам я съедаю два киви. Я преследую две цели: получить витамин С и легкое насыщение. Ну да, и получить удовольствие от вкуса этого великолепного фрукта ( Read more... )

Опубликовано в livejournal .
Прежде, чем запустить проект "Атака на вес: личный опыт" в открытое плавание, ваш покорный слуга уже около трех недель втихаря частично вел здоровый образ жизни (ЗОЖ): правильно и часто питался. Это дало свои плоды - ушло около 3 кг ( Read more... )