А я все об этом..

[bon_chat]

Как известно, человек говорит о том, что его волнует! Для многих, с кем мы давно уже тут общаемся, не секрет, что я давноо хочу похудеть. А только толстею в итоге)) Было бы смешно, если бы не было так грустно

Comments

[alissonya]

а если попробовать отказаться от мучного и тяжелых ужинов?

[bon_chat]

Пост был не о поиске способа.

[elenkaspu]

Мне в прошлом году помогло похудеть просто увеличение двигательной активности. 20-30 тысяч шагов в день (неважно, пешком, бегом, медленным прогулочным шагом), главное двигаться, и не увеличивать при этом количество еды.

[bon_chat]

Каждому свое. Для моего графика это довольно проблематично, работаю я дома в течение дня. Куда пихать то?

[katyakraska]

и я тоже всю жизнь худею ..и все никак не похудею
а если и похудею.. то с удержанием явный косяк

[bon_chat]

Вот такая же фигня...

[eto_ne_nik]

нет, курить не надо начинать. Хотя да, так худеть проще. Успехов тебе в этом деле, ты могешь, не сдавайся! Кто там говорил, Фрейд?: физиология -- это судьба. Любить свое тело важно, и поэтому надо ради него постараться. Но это только если в нем теперешнем точно некомфортно. А так: можно жить без сладкого, жареного и копченого, но зачем? ;)

[bon_chat]

Да не, курить не буду!
Спасибо :)
Мне не комфортно в нынешнем весе, но и пожрать люблю))

[live_non_stop]

Ты только что сформулировала то, что я не могла для себя определить долгое время: почему я никак не возьмусь за себя. Дело не в стимулах и мотивации. Я не верю, что получится.

[bon_chat]

Ого!
И да, теперь главный вопрос - как с этим бороться?!

[live_non_stop]

А вот этого я, к сожалению, не знаю