Месяц без алкоголя

[lorer_denis]

Месяц полного отказа от алкоголя. Крайние рюмки выпиты в новогоднюю ночь. Очень сложно ходить в магазины с манящими полками. Стараюсь ходить туда сытым, ни в коем случае не на голодный желудок. Тяга у сытого организма здорово ослабевает - спасибо сообществу, сам бы я долго шел к осознанию этого момента

Comments

[chaokakao]

Удержитесь, пожалуйста удержитесь!
Я только что похоронила мужа. Это страшно.

[lorer_denis]

Мои соболезнования...
Спасибо за поддержку. Всеми силами постараюсь удержаться.

[vovl]

Держитесь. Это просто. Со временем просто забывается, что есть алкоголь и что он нужен. Я не помню про него уже много лет)

[lorer_denis]

Спасибо за поддержку.

[nikola12]

У каждого свое дно. И каждый сам его определяет. Для вас оно в употреблении 200-400 ежевечерних грамм, а кто то питается из мусорного бачка и спит на теплотрассе и не считает что у него проблемы. Я знаю человека который выпивал только в праздники и посчитал что у него проблема и пришел к нам в АА. Главное не стоит забывать свою последнюю пьянку. Лично мне это помогает не выпить первую рюмку. Моя последняя рюмка была 31 марта 2006 года. А в АА я с 29 ноября 2005.
Еще нужно помнить что просто отказаться от алкоголя это не решение проблемы. У меня был опыт многолетнего воздержания от алкоголя но это не делало ни меня ни моих близких счастливыми.

[lorer_denis]

Да, в том-то и штука, что есть психологическая зависимость от алкоголя. Я понимаю, о чем Вы говорите, у меня был опыт 3-месячного полного воздержания от алкоголя, и мне, и жене это было крайне тяжело. У меня сильно испортился характер.
При отказе от алкоголя, как я понимаю, требуется найти другой способ эмоциональной разрядки. Я такого способа пока не нашел, но вполне осознаю, что искать его нужно и придется.

[nikola12]

Алкоголизм это болезнь био-психо-социо-духовная. Отказ от вливания в организм алкоголя - био. Остальные три я решаю с помощью программы 12 Шагов. Попробуйте может и вам это поможет. Хуже не будет - это точно:))

[lorer_denis]

Спасибо за совет, погуглю, подумаю, как это применить к себе.

[naftalka]

Держитесь, всё хорошо. У меня почти четыре месяца трезвости. Первый месяц-другой - да, сильно тянет и поесть, и выпить, набрал вес. Потом тяга пропадает и к еде, и к алкоголю. Сейчас худею, причем довольно успешно. Держитесь, не пейте. Ежедневное употребление - это много, Вы остановились совершенно правильно.

[nikola12]

Да самый трудный это первый месяц. А тяга меня до сих пор периодически преследует только в более хитром и завуалированном виде.
С рекомендацией насчет того что бы "держаться" - извините не соглашусь. Держаться для алкоголика это так же как висеть на краю пропасти полагаясь на свои сылы, т.е. не возможно бесконечно. Устанешь и сорвешься. Обрести крылья и отдаться воздушным потокам - вот выход.
Я не знаю ни одного человека который силой воли мог остановить понос, а алкоголизм это пострашнее диареи.