Марафон. Неделя 1. Отчёт.

[boliri]

Итак, первая неделя "похудительного" марафона прошла.
Итог - минус 1,6 кг. Немного расстроена, потому что не удержалась и встала на весы позавчера - отвес был 2,5 кг. Видимо, вода блуждает туда-сюда. Но 1,6 за неделю в любом случае хороший результат, учитывая, что цель у меня сбрасывать по 3 кг в месяц. Понятно, что дальше вес будет уходить

Comments

[kate_marmalade]

Я вот 15 раз точно не отожмусь))
Желаю достичь поставленного результата)

[boliri]

Руки я уже с помощью Ники немного прокачала, а вот после первых 30 приседаний ноги дрожали)) вообще жуть.
Спасибо :)

[alex_catsvill]

Я просто начал завтракать.
За две неделю -3кг.
Дальше, конечно, сложнее.

[boliri]

Главное, начало положено))

[lady_polinas]

Ты мой герой. Где взять на это время? У меня, если муж на обед не пришел, то в 50% случаев и я без обеда, потому что малыш не отпускает. 😡 Вечером едва успеваю приготовить ужин, помыться, что-то по мелочи дома сделать и уже пора спать его укладывать.

[boliri]

Та. Нифига не герой, тренировки у меня очень посредственные и урывками. Зато я каждый день прохожу с коляской 5-6 км :D

[lady_polinas]

Это круто. У нас погода почти сразу испортилась, так что гуляли не долго и максимум 2.5 км у меня выходило в солнечный день.

[boliri]

У меня самый максимум был около 10-12 :D

[kirill_mirosh]

Я агресивно подошел к похудению. Может мой пример вас еще больше воодушевит) Буду рад поддержке.

[boliri]

ой, не, мне не надо агрессивно и быстро, мне надо навсегда) за первый месяц минус 3,6 кг. я планировала по 3, так что путь правильный ,)