Что такое "устранение негативных эмоций"

[bodhi_name]

     Вопрос встречается часто, и чтобы не отсылать каждый раз к сайту, хочу разместить тут в отдельном посте:

Процесс устранения любой негативной эмоции (НЭ) выглядит так:

Comments

[bodhi_name]

Ну и что?:) Да, моя книга - для тех, кому надоело, что ему НЭ и НФ сворачивают шеи. Для тех, кто узнав, что НЭ можно не испытывать, что можно добиваться ясности, приятных ощущений, жить и получать удовольствие, начинает проявлять к этому интерес.

Бодх , к тебе вопрос.

[popugaichik2010]

Вот я в течении примерно 2-х недель проводил 2 раза в день двадцатиминутки , по порождению озв радость, предвкушения их проводить не различал , но точно было жл заставить себя их проводить , я начинал с различения восприятий или отдавания себе отчёта что жл различать нет (тоесть различений нежелания различать), и всё же озв радость возникала , и бывало на 10. Но как же , ведь рж проводить 20 мин небыло , или желание заставить себя несмотря на то что не хочу рж ?

Re: Бодх , к тебе вопрос.

[bodhi_name]

Есть две движущих силы, толкающих человека к занятию ППП:
1) радостное желание, предвкушение, стремление к чему-то клевому
2) отчаяние, невозможность жить так, как живешь, желание сделать хоть что-нибудь, чтобы изменить свое состояние. И поскольку есть рассудочная ясность в том, что методы ППП, кажется, могут дать результат, то и желание появляется начать заниматься ими.

Для того, кто только начинает выкарабкиваться из НЭ, вторая движущая сила может доминировать, а первая вообще отсутствовать или проявляться слабо, время от времени, усиливаясь постепенно.

ага , понял

[popugaichik2010]

Ага , понял:) , в общем я это понимал , но в частности , мне это было не понятно.

[bodhi_name]

> Как ты считаешь, можно ли с помощью такого усилия добиться тех же результатов?

Если тебе хочется делать такую практику, то видимо ты имеешь результаты от нее, которые тебя устраивают. Решай сам - заниматься этим или нет.

Термин "устранение НЭ" имеет вполне определенное значение. Устранение НЭ - это именно то, что я назвал этим словом и не что-то иное. Поэтому, если ты делаешь то, что описано в моем определении, называй это устранением, а если ты делаешь что-то другое, назови это как-то иначе, и тогда мы друг друга будем хорошо понимать.

[bodhi_name]

> После устранения НЭ новые восприятия появляются сами?

По мере того, как ты занимаешься практикой - устраняешь НЭ, тупости, добиваешься ясности, испытываешь ОзВ, ищешь и реализуешь радостные желания - в какой-то момент вдруг новое восприятие просыпается. Оно совершенно новое или кажется забытым, а теперь снова родившимся - но оно берет и появляется. Ты придумываешь ему название, ищешь для него озаренные факторы, и оно становится частью твоей жизни.

[curiousduck]

Чето нихуя не понятно - какая осознаность? Что там рассыполось? Куда рассасалось.

Все же просто: испытываешь например скуку, от нее дермово так, спать хочется, никаких желаний нет и неприятное какое-то состояние. Вспоминаешь - как, например, ласкался с девочкой, гладил ее, едва касаясь, терся своей щекой об её, тискал лапки - и начинаешь это же испытывать: нежность, наслаждение в лапах. И состояние меняется - становится ИНТЕРЕСНО, появляются желания, больше не хочется лежать как тупой овощ.

Нафига выдумывать всякие осознания, подмены, фиг-знает-что. Нафига эта эзотерика, пиздеж, когда в психической жизни все просто? Нужно просто попробовать сделать что-нибудь, понаблюдать.

Еще клевая аналогия: вот хочется мороженного - я пойду и куплю и съем его. А эзотерик будет говорить про осознаность, про то что я и мороженное одно и тоже. В итоге я получу удовольствие от мороженного, а он нет. НУ так и с озв все просто - захотел, испытал. Надоело твое вялое состояние - приложил усилие, вспомнил клевую пупсу, изменилось состояние.

[lyn_diver]

я хочу, чтобы скай м либо не писал, либо, чтобы Бодхи его заблокировал. он пишет много, и кто-то с ним уже начинает общаться. не хочу читать этот бред, тем более в этом блоге.