Ножки болят

[bobrienot]

Вчера вместо обычной силовой попробовал low impact cardio. Не люблю приседания, но честно сделал все упражнения. Не знаю, насколько лоу был импакт, пульс в конце тренировки получился 127. Черз минут пять  уже 75. Я вообще быстро восстанавливаюсь после нагрузок. Ножки, однако, на утро были как деревянные после приседаний. Чтож, будем разминать.

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[bobrienot]

Согласен.

[lj_frank_bot]

Очень хорошо

[tanafi]

Приседания на ножки дают нагрузку)