Ножки болят
Вчера вместо обычной силовой попробовал low impact cardio. Не люблю приседания, но честно сделал все упражнения. Не знаю, насколько лоу был импакт, пульс в конце тренировки получился 127. Черз минут пять уже 75. Я вообще быстро восстанавливаюсь после нагрузок. Ножки, однако, на утро были как деревянные после приседаний. Чтож, будем разминать.