Пирамида здорового питания: фрукты и овощи

[blonda_s_keksom]

Comments

[bulyukina_e]

Я сейчас глупость скажу, но в наших широтах что-то свежее бывает только летом и осенью, зимой и весной только на подоконнике можно вырастить. Чего лучше, все-таки привезенные фрукты или отлежавшие все бока яблоки?

[blonda_s_keksom]

Что значит отлежавшие? У меня, например, до сих пор в наличии яблоки, которые выросли в моем собственном саду. И они прекрасно выглядят)

[bulyukina_e]

а у кого нет сада? сухофрукты покупать?

[blonda_s_keksom]

Нет, купи яблоки, груши, цитрусовые. Я имею в виду, что не стоит есть всякую экзотику. По типу клубники, черешни, дыни или что там еще у нас в супермаркетах сейчас есть.

[el_midlake]

Всегда предпочитаю свежие фрукты и овощи, консервированным.

[blonda_s_keksom]

И это правильно, но в наших широтах не всегда есть возможность баловать себя именно свежими фруктами.

[el_midlake]

Категорически с вами не согласен, без свежих фруктов и овощей, жизнь в любом государстве, и в любых широтах совершенно безвкусна, не игриста, и не кисла.

[blonda_s_keksom]

Калорийные смотря относительно чего) Но 2-3 банана точно тебя не убьют.

[blonda_s_keksom]

Сегодня напишу. Может тебе мои советы помогут )

[lusia_lusi]

Я люблю начинать утро с чего-то мучного. Надо бы эту симпатию в себе заглушить(

[blonda_s_keksom]

По сути не думаю, что мучное с утра сильно повлияет на твою фигуру. Конечно в том случае, если ты не будешь есть такие продукты на протяжении всего дня.

[lusia_lusi]

Да, согласна. По идее, только с утра лучше бы себе его позволять. Но я так страстно его люблю, что надо все равно эту любовь искоренять(

[blonda_s_keksom]

Или хотя бы уменьшать порции )