Кажется давненько не сливала сюда фитнес-мотивы. Тружусь, значит, хотя последние три недели по не особо-веским причинам скатилась с трёх- до двухразового в неделю графика, а это даже не поддержка, а чисто для галочки. Галочка собой не довольна, поправилась на несколько кг и налегает на сладости. Замкнутый круг: надо спать больше. (Под картинкой с ( Read more... )

Вчера испытала на прочность на верность своих читателей в инсте, закинув страшную тематически-спортивную кучу снимков с соответствующим трёпом. Я нечаяно, просто восхитилась новой протестированной фитнес-студией, само вырвалось. И в галерею не пихнёшь, ибо тогда тем, кто зырит в фб, галерейное не видно. А в фб у меня местное, отчасти, население, им ( Read more... )

https://instagram.com/p/BnLzAYMH7vz
А насчет не ржаветь… Ой, шевелиться надо, ой, надо… Я там в августовских украинских причернобыльских подружкиных дачных далях встречала рассвет. И фотографировала, конечно. Там солнце встает из-за алой помидорины, там выглядывает из-под тяжелой от плодов, стелящейся почти по земле яблоневой ветки, там пробивается ( Read more... )

37°C.
Утром было 20, утром еще можно было шевелиться.

https://instagram.com/p/Bl4zvuVHzwt

А меж тем я уже неделю, как вновь боец спортивного фронта после двухнедельного выпадения в непонятно какие боли непонятно какой необнаруженной причины. Боец вроде здоровый, но боязливый, опасковый, осторожничающий, а значит почти халявщик. Но однозначно лучше, чем ничего. Жаль только, что вот вернулась и тут же выпадаю на август месяц. Ибо лето. И ( Read more... )

От дурных мыслей и невнятных диагнозов надо отвлекаться на прекрасненькое. Букашек, вот. Или, например - у меня неделя отпуска. Замечательно же! И провожу я его замечательно - по врачам да больничкам. За 5.5 субботних часов по скорой (сама приперлась, ножками, ибо рядом) мне, например, уверенно сказали, что в двух обследованных регионах я здорова ( Read more... )

Вчера в кои веки где-то глубоко свербело сбегать на дикотеку, одна нога здесь - другая там, и обратно. Увидела рекламу про музычку 80-90-2000х, "О, это же мой случай!"- подумалось ( Read more... )

Сегодня в тренажерке я познакомилась, наконец, с анорексичной девочкой-таранкой, той самой, которая каждое утро на соседнем эллипсе до упаду. Было игривое настроение, свободная суббота (никакой посекундной спешки, чтоб уложиться в дорабочий час), а она как раз рядом и, о редкость, без музыки в ушах. Я выдернула свои наушники и, запрыгивая на ( Read more... )

https://instagram.com/p/BkjoP2_HepJ

https://instagram.com/p/BklPfaHHVE-

Ну, это... За текст не отвечаю, за буковками не поспеваю, только за припевом.
Глазам приятно.
Но ушам больше, вошло.

Оглядываясь скажу: хорошо, что всякий "качковый" фитнес меня настиг в очень зрелом возрасте и не до выпендержа - так, для похудеть и не разрушаться ускоренными темпами. Хотя, если позагибать пальцы (худела я в куколку на много за ( Read more... )