Что нужно, чтобы тренироваться дома

[blazetina]

Тренажерный зал - это прекрасно, с какой стороны ни глянь: всегда есть минимальный набор снарядов, дежурный тренер, располагающая к занятиям атмосфера, но, как я вижу, многие девочки голосуют за домашние тренировки. Для меня этот вариант не совсем подходит, но все же я решила разобраться, что необходимо иметь "под рукой", если вдруг нет возможности

Comments

[blazetina]

Понимаю. У меня с фитболом тоже все сложно. Продать его надо чтоли.
Дедовский метод - он самый надежный)

[arellin]

[blazetina]

Штанга - это круто!

[ungel]

А еще можно это все купить б/у :) Кстати, какие варианты хранения мяча и чего-то для кардио?

[blazetina]

Хехе. Тут все от конкретного жилья зависит. ) Тот тренажер, который я показала, он очень мало места занимает.

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal сибирского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[blazetina]

Привет, карандаш.

[but_terfly]

я дома вообще без приспособлений почти. у меня элементы кроссфита. отжимания от тумбы под телек, прыгаю на диван вместо скамейки, вместо большой гантели у меня пятилтровая бутылка))))))))))) сейчас хочу маленькие все же купить для выпадов. вот с кардио да, надо думать что-то

[blazetina]

Я после родов дома вообще табурет использовала вместо гантели на разгиьания из-за головы)))