Что нужно, чтобы тренироваться дома

[blazetina]

Тренажерный зал - это прекрасно, с какой стороны ни глянь: всегда есть минимальный набор снарядов, дежурный тренер, располагающая к занятиям атмосфера, но, как я вижу, многие девочки голосуют за домашние тренировки. Для меня этот вариант не совсем подходит, но все же я решила разобраться, что необходимо иметь "под рукой", если вдруг нет возможности

Comments

[pantera_tigr]

Крис, я бы первым пунктом огромными буквами написала бы "сила воли")) ибо это самое главное, что должно быть для тренировок дома.

[blazetina]

Это для любых тренировок нужно)))

[ja_vesnyanka]

у меня пока ничего нет:)) считаю, что с моим постоянством можно пока обойтись. если войдет в пожизненную привычку - подумаю. а. есть фитбол, но покупался не для тренировок и еще ни разу не использовала.

[blazetina]

У меня есть фитбол и эспандер. Уже с этим можно придумать ну очень много)