1. Проверить щитовидку. На всякий случай. 2. Насчет стимуляторов. Хоть ты просила и не советовать, тем не менее, мне в свое время в таком состоянии очень помогла настойка аралии. Прям хорошо так штырило от нее. 3. Когда ты уже встала, но тебя рубит, нудно энергично растирать мочки и раковины ушей, до жжения. 4. Спортом ты и так занимаешься, тем не менее напишу- спорт бодрит )) Даже если кажется, что на него нет сил. И еще важно не есть задолго до сна, чтобы утром тебя будило хотя бы чувство голода.
Ну а вообще- сочувствую. Я несколько лет (!!) жила в состоянии постоянного коматоза, только я еще и работать была вынуждена при этом. Так что понимаю, как тебе тяжело.
"Несколько лет жила.." в прошедшем времени, значит ты справилась с этой проблемой? Я не вот сейчас только так страдаю, а тоже уже много лет, и работала тоже в таком состоянии. По сути огурцом себя чувствую только летом и первую половину зимы/вторую половину весны наверное, а остальное время то нормально, то вот так. Это чертова ВСД и она со мной лет с 14-15 наверное
( ... )
Справилась- это условно. В целом да, такой жести, как бывало раньше, уже давно не было. Но! Я по прежнему люблю поспать днем и часто себе это позволяю. Я пять лет работала рядом с домом, соответственно- не слишком рано вставала, и в обед могла прийти домой и полчасика полежать. Думаю сейчас, когда я буду работать в Москве, снова начнется такой пиздец, как бывало раньше. Ну а вообще я уже смирилась с тем, что сплю намного больше, чем средне статистические люди. Например, поспать 9-10 часов ночью и потом еще часок-другой в обед для меня совершенно нормально.
да я то в принципе тоже смирилась, просто ... Яна. Это, пожалуй, единственная причина, из-за которой я беспокоюсь. Не хорошо переносить завтрак на 1,5 часа, потому что мама не может встать с кровати.
Тим, ты просто не в курсе, т.к. я пропала из жж, но у меня Яна золотой ребенок, который с 6 мес. спит всю ночь по 8-10 часов. Так что никакого глобального недосыпа у меня быть не может.
я не специалист, ясен пень, но просто очень похоже на какую-то дикую усталость. на физическую усталость, плюс какие-то чисто душевные косяки - переживания, вот это все.
может, со спортом повременить пару недель? все-таки ты не спортсмен на олимпиаде, а мама.
Похоже, конечно, не спорю, но стараюсь объективно смотреть на вещи. Физически я сейчас нагружена в разы меньше, чем до рождения ребенка. Душевные косяки есть у всех всегда, никаких глобальных переживаний у меня нет. А спорт - я далеко не спортсмен, и, поверь, занимаюсь в режиме лайт. Совсем без спорта жить не могу, потому что совсем все плохо становится. Скажем так, это мой личный эмоциональный наркотик.
Comments 17
2. Насчет стимуляторов. Хоть ты просила и не советовать, тем не менее, мне в свое время в таком состоянии очень помогла настойка аралии. Прям хорошо так штырило от нее.
3. Когда ты уже встала, но тебя рубит, нудно энергично растирать мочки и раковины ушей, до жжения.
4. Спортом ты и так занимаешься, тем не менее напишу- спорт бодрит )) Даже если кажется, что на него нет сил. И еще важно не есть задолго до сна, чтобы утром тебя будило хотя бы чувство голода.
Ну а вообще- сочувствую. Я несколько лет (!!) жила в состоянии постоянного коматоза, только я еще и работать была вынуждена при этом. Так что понимаю, как тебе тяжело.
Reply
Reply
Reply
Reply
Чот первая мысль при упоминании сонливости
Reply
Кстати, вот напомнила - в прошлый раз такое состояние у меня было первые 2-3 месяца беременности. Как сурок спала ..даже стоя в электричках
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
может, со спортом повременить пару недель? все-таки ты не спортсмен на олимпиаде, а мама.
Reply
А спорт - я далеко не спортсмен, и, поверь, занимаюсь в режиме лайт. Совсем без спорта жить не могу, потому что совсем все плохо становится. Скажем так, это мой личный эмоциональный наркотик.
Reply
Leave a comment