Немного о главной женской проблеме

[birdie_wings]

С наступлением регулярных тренировок, нерегулярного режима дня и постоянного стрессняка на работе я начала постоянно лопать еду, всяко-разную в неподходящее для того время, ибо сочетание вышеперечисленных факторов привело к непрекращающимся: "Хочу кушать" и "Хочу чего-нибудь сладкого ^_

Comments

[rainbow_citizen]

ооо, похоже местами, как раз в связи с спортзалом
я вроде жирного-жаренного-консервированного-сладкого и так не особо ела, но теперь ведь это все балансировать надо! :)))
учусь, прислушиваясь к себе

[birdie_wings]

Да, надо учиться слушать и слышать, что именно нужно. Но главное - научиться фильтровать : ) а-то моё "Смотри, булочка-булочка! Мы её хотим! Прямо сейчас, прямо здесь. Давай сразу две!" приведёт неизвестно к чему ))
Я раньше тоже была равнодушна совсем и к сладкому, и к жирному. А сейчас хочется запихивать в себя километры булок )))

[rainbow_citizen]

ух ты, как интересно :) мне наоборот - чем дальше в лес, тем толще партизаны, гречу уже люблю, овсянку тоже, курогрудь, оказывается, вкусная, теперь деремся за нее с кошкой :)))) сладкого бывает, что хочется, но съедаю обычно мало, как-то наедаюсь быстро им, потом соседей кормлю
кстати, подружка zelenola где-то писала у себя о работе с коучем по интуитивному питанию, ей очень понравилось