Зальное

Apr 16, 2016 17:20

Недавно видела в зале отлично сложенного молодого человека, который делал становую тягу. Смотрю на штангу - 223 кг!!! Остановилась, начала смотреть, как он будет делать, подумала: "Вот сейчас будет класс!" Но ожидания оправдались с точностью наоборот. Во-первых, он тянул только в носках. Носках!!! На скользком помосте! Как?! Неужели он не боялся ( Read more... )

спорт, здоровье

Leave a comment

Comments 10

sun_4_soul April 16 2016, 17:31:01 UTC
у меня в зале тоже есть такие товарищи, но правда выглядят они весьма плохо и понятно, что штанга их ни разу в жизни еще не касалась. я раньше как-то подходила, если видела, что там совсем все херово и человек ищет глазами помощи, например, а сейчас пока саму не спросят в жизни не полезу. Но есть девочка, которая ходит редко, но подходит и выражает недоумение почти ко всем кто занимается, порой даже правильно делает, но она все равно делает замечания) хотя не тренер
у нас сегодня вот -1 и снег и я испекла шоколадных фонданов, зарылась под одеяло и жру
хотя как было тепло всю неделю меня от сладкого не то чтоб воротило, но я о нем даже не думала!!! я о нем вообще почти никогда не думаю кроме как перед пмс. А тут на тебе! но я добавила кокосового масла и кокосовой муки, немного, успокаиваю себя еще и тем, что вместо 200 гр сахара по рецепту положила 50 обычного и 20 кокосового
держимся! ждем лета!

Reply

bignata April 17 2016, 12:57:54 UTC
Бррр, холод какой((
А фонданы - хорошо) И вообще, у тебя читмил, можно;))

Reply


but_terfly April 16 2016, 17:33:35 UTC
а у меня зимой режим наоборот лучше соблюдается, больше дома, больше готовишь. а летом в термос еду не положить, холодное не грызется, вот и начинаются на пляже всякие ништяки вредные.

Reply

bignata April 17 2016, 12:59:20 UTC
А почему летом еду в термос не положить?

Reply

but_terfly April 18 2016, 10:07:06 UTC
на улице тепло и термос в машине нагревается снаружи и вся еда прокисает за пару часов. а на пляже уж тем более прокисает моментально

Reply


anuttka_r April 16 2016, 18:45:49 UTC
Может,не принято делать замечания?

Правильно, лучше медленно но верно.

Reply

bignata April 17 2016, 12:58:49 UTC
Мне кажется, у немцев наоборот в крови их делать) Да и тут смотреть было страшно, такой вес круглой как колесо спиной тянуть. Опасно же

Reply

anuttka_r April 17 2016, 14:53:57 UTC
вспомнила в тему, тренер рассказывал.
Был в зале у нас один персонаж, тоже тянул с такой спиной, что не было сил смотреть. Причем не то чтобы на раз невозможный вес, тут ладно, понятно, но просто вот любой вес.
ВЕСЬ тренерский состав не по одному разу не вытерпел и подошел к нему сказать, что он не прав.
Мой тренер объяснял тыщу раз, приносил книги, показывал что к чему.
Нет и хоть ты тресни. Он был уверен, что это, мол, что то дает спине, она так укрепляется.
#авторскаяметодика мы это называем)

Reply


dvuliki April 17 2016, 12:09:27 UTC
приседай первое время в раме.
месяца через два пробуй с меньшим весом уже вне рамы.

Reply

bignata April 17 2016, 12:59:56 UTC
Да куда же я без рамы-то)) Она хоть страхует.
Спасибо!

Reply


Leave a comment

Up