Про похудение

[big_snail]

Я все еще на ПГ. Уже привыкла и даже поравнодушнела к этому делу.

Большой плюс  - много свободного времени хоть и радует, но стал привычным. Вот правда - к хорошему быстро привыкаешь.

Стала по чуть-чуть есть углеводов. По чуть-чуть - это не каждый день и не теми же порциями. Это, например, две ложки риса к мясу раз в неделю. Ем и понимаю, что вот

Comments

[premudraya_e]

Я давно уже смирилась, что мое поколение уже не будет получать пенсию. Надо самим откладывать и, наверное, не в рублях.
По поводу отказа от углеводов скажу только, что у меня это реально сработало. У меня была вынужденная диета в связи с повышенным инсулином в крови. Я несколько месяцев сидела на диете для диабетиков. Скинула 12 кг, ушли головные боли, сухость во рту и аллергический дерматит. Сейчас углеводы ем, но ограниченно. Пару раз в неделю могу позволить себе картошку или макароны понемногу. Ем фрукты кроме винограда и бананов. Ну и всякий сахарный мусор, конечно, исключила.

[big_snail]

Точно-точно. Я тоже на пенсию никогда не рассчитывала. Даже с точки зрения, что она мизерная будет в любом случае.

Да, я тоже углеводы исключила не только ради веса. У меня есть диабетики в роду, поэтому я в группе риска. А ожирение этот риск увеличивает.

Про "сахарный мусор" очень метко)

[prosto_mariia]

Новость пока не могу даже осмыслить, не верила до конца, что сделают, да ещё так жестко и сразу.

Безуглеводные диеты очень заманчивы, но знаю, что не смогу ((
Хотя думаю, что физически мне точно стало бы лучше.

[big_snail]

Ну, не соглашусь, что жестко и сразу. разговоры-то давно ходили. Пусть они и были в ключе "не повысят". Но если бы реально не собирались повышать, то никаких бы разговоров не было бы.

А почему не смогу? Это же не значит в одночасье бросить их есть. Убирайте потихоньку. Меньше сахара, меньше печенек.

[prosto_mariia]

Да разговоров-то много разных ходит и про денежную реформу, и про новый кризис.
А жестко, потому что не год и не два добавили, а сразу восемь! хоть и растянули на несколько лет...

Конфетки и печеньки буду уменьшать, да.

[big_snail]

Будет и реформа) А кризис уже давно. Только в ТВ рассказывают, что его нет. А если посмотреть вокруг, то он уже в полном разгаре.

Ну, а смысл год прибавлять? Надо ж наверняка, чтоб дожили самые стойкие)

Я так и начинала - сначала почти перестала сахар есть, потом меньше хлеба. И все оказалось совсем не страшно. Проблема-то в голове. С ней надо договориться)

[sweet_mix]

8 кг - хороший результат.. прям позавидовала.. полезла читать тебя с начала твоего похудательного мероприятия, может и мне надо? ;o)

а про пенсию.. ну я у себя уже написала.. мы там с тобой поговорили :o)

[big_snail]

Да, 8 кг при том, что я не очень жестко в последнее время соблюдаю.

Был повод - мы ходили ели суши-роллы. Я спокойно наелась, безо всяких угрызений совести) Потом вес чуть-чуть прибавился и снова начал падать. И соленое очень сильно тормозит процесс. Так что я уже знаю - если накануне ела соленую рыбу или помидорчики, то два дня вес будет стоять. А потом опять пойдет вниз.

Думаю, если бы я не расслаблялась, то было бы больше потерянного веса. Так что я результатом довольна. Присоединяйся! Будем обсуждать все подробности)