(Untitled)

[bibaurti]

Сегодня вообще убойная треня. В становой дошел до 115кг на 4 повтора, попробовал тягу Зерхера с 80кг (пока плохо чувствую это движение), удался турецкий подъем с двумя гирями 32 и 8 + потом поугарал с пудовой на попа, перекинул 70кг мешок через плечо (тяжело было блин). Дальше отшлифовал комплексом: за 2.5 минуты толкаю тележку ~ 100кг на 40м + 7

Comments

[kalachevmax]

А сколько ты весишь сейчас?

[bibaurti]

дофига, центнер