Вес, питание, нагрузки

[bezlepkina]

Наблюдаю за своим небольшим экспериментом - снизить вес, не изменяя питание :) Я могла бы очень быстро похудеть до впалых щек, перейдя на яблоки и кефир (условно), то есть за счет питания. Но жить на таком питании постоянно я не смогу, я это хорошо осознаю (ну или не хочу, не так важно). А худеть и потом наедать для меня - утомительные морально

Comments

[tatiana_sribna]

Хороший распорядок и хорошее меню.В связи с этим несколько вопросов.
1. Работать успеваете? Спрашиваю потому, что я как схожу в бассейн, это минимум 3 часа потратится, полдня как не было.
2. Дети также питаются?
3. Вакуум - упражнение для живота?

[bezlepkina]

1. Ну конечно, успеваю, кто ж за меня будет работать :) Я вечером занимаюсь спортом.
2. Дети питаются примерно так же.
3. Да.

[dkfl]

убрать сахар из чая и латтэ пожалуй самое сложное.

[bezlepkina]

Это очень легко, как и бросить курить :) Раз и готово.