Вчера на приеме у остеопата по определенным причинам вспоминила о том, как в 6 или 7 лет мне ушивали две паховые грыжи. В детском саду нас, детей, заставляли переносить тяжелые железные кровати из группы в группу, так я и надорвалась, но речь не об этом ( Read more... )

Так как на последних тренировках по бегу я ощущала спад эффективности, усталость, быстрое повышение пульса, вчера и сегодня я не бегаю - отдыхаю ( Read more... )

Теперь я заболела - логическое продолжение тревожного состояния накануне - ослабела, дала возможность вирусне прокрасться в организм. За вирусню отдельное спасибо дорогим друзьям-туристам, наслаждаемся :)

Местными мы как-то очень редко болеем, привозные, видимо, уважаем, оба с Женей раскисли, но он уже четвертый день, идет на поправку.

Наблюдаю за своим небольшим экспериментом - снизить вес, не изменяя питание :) Я могла бы очень быстро похудеть до впалых щек, перейдя на яблоки и кефир (условно), то есть за счет питания. Но жить на таком питании постоянно я не смогу, я это хорошо осознаю (ну или не хочу, не так важно). А худеть и потом наедать для меня - утомительные морально ( Read more... )

Полечили Кузе уже 4 зуба из 13 (по 2 за раз). Полет нормальный. Кузя доволен и готов продолжать ( Read more... )

Эх, в очередной раз были мы у стоматолога с Кузей. Кузя молодец, не боится, доктора любит. Но проблемы с зубами прогрессируют, тут лечить сложные молочные зубы, наращивать их - мало кто умеет. А может и никто не умеет :( Наш доктор сказал, что с двойками уже почти нет шансов, ходите до смены зубов (то есть следующие 7 лет без двоек). А не будет ( Read more... )

Четвертая неделя тренировок, 11 забегов позади. Вначале была одна минута бега и полторы ходьбы, сейчас 5 минут бега чередуется с 2 минутами ходьбы и т.д ( Read more... )

Пошла третья неделя наших с Ваней тренировок. Все нравится, азарт, удовольствие плюс время вдвоем, что тоже очень ценно. Дыхание уже не сбивается, я могу при беге ГОВОРИТЬ, непостижимо прям для меня :) Интервалы увеличились до 3 минут (бег-ходьба), проблем нет ( Read more... )

Мои лишние 5-7 килограмм никак сами не уходят. Обычно я жду, пока закончу кормить, но с этим тоже что-то пока туго, а килограммы бесят. Решила мало есть. Совсем мало, если сравнить с тем, сколько я обычно ем. Сложно. Интересно, смогу ли привыкнуть к такому режиму. Уменьшила порции, убрала гарниры вообще, убрала все сладкое, сахар и мучное. На ( Read more... )

Сегодня я уже в порядке, ура :) Дети тоже в порядке. Лея, правда, проснулась с царапиной через весь лоб, видимо, кошка по ней прошлась, причем девочка даже не заметила, крепко спит :) Заклеили БФом. Кузя еще кашляет, но, думаю, это скоро пройдет.