Хорошее видео как всегда. Для меня, впрочем, актуальнее не советы для жиртрестов, а как пройти стадию от небольшого животика к плоскому прессу. Я 25 кг не так мучался, сбрасывая, как с ними вожусь. Вот эти последние кг - они самые трудные же.
Не отвлекайте доктора! Таких упражнений на ютьюбе - жопой жуй! И доктор, кстати, сказал, что нужно меньше жрать живот главным образом питанием корректируется.
Click to view
Comments 12
Reply
Спасибо вам за вашу работу.
Reply
Доктор! Но все же) научите упражнениям для девочек чтобы живот и талию подтянуть)))
Reply
И доктор, кстати, сказал, что нужно меньше жрать живот главным образом питанием корректируется.
Reply
А если серьезно, то это лыжи зимой, лыжи-роллеры летом и гребля круглый год.
Reply
Лех саунд фоном громковат, смотрел на телефоне
Reply
Док, у Вас все хорошо? Вы похудели...Занимаетесь небось через чур или недосып?
Reply
Leave a comment