Размышления о ритмах

[bernuhova]

Одна из новых практик, которую я открыла для себя - это работа с ритмом. Опыт моего нового тренинга показал, что такая работа может стать очень простым ключом к пониманию себя, развитию и управлению своими внутренними состояниями.

Comments

[nina_ru]

Звучит потрясающе . . .

инетересно :)

[lil_22]

Интересны ритмы большого и маленького Я. Натаптывая между ними тропинку, можно познакомиться с новыми измерениями себя, открыть в себе неведомый ранее потенциал - такой, о котором раньше и не подозревали.

я где-то в подобном сейчас :)

Re: инетересно :)

[bernuhova]

да... мне кажется, натаптывание тропинки к своему большому я такой процесс... большой:) на всю жизнь:)

[yu_vyu]

Спасибо!

** Этот процесс зачастую становится неким костылем - тогда, когда в человеке его собственный ритм, ритм его индивидуальности, его природы либо не звучит, либо звучит невнятно и глухо.

я не уловила, какой процесс? пребывание на природе?

какими способами можно ритмы войти, услышать их?

[bernuhova]

да, про природу писала
легче всего через дыхание - послушать ритм дыхания, попробовать им "поиграть", почувствовать разницу и степень комфорта
потом можно прислушаться к ритму ходьбы, понаблюдать ее связь с дыханием
а вообще про практическую связь пока мне сложно писать, это легче показать

[yu_vyu]

часто гуляю с собакой в лесу: иногда действительно - костыль, а иногда - камертон. Неуловимо пока.

[leonid_orlan]

))) я недавно писал на эту тему
http://lion-son.livejournal.com/751180.html

Тоже занялся исследованием ритмов )))
может как-то побеседуем на эту тему?

[bernuhova]

прочитала - мне кажется важным момент соответствиея ритмов жизни природным ритмам.
можно и побеседовать.