Здесь и сейчас

[bemillionaire]

Сделал в офисе небольшую перестановку, в том числе переложил полотенце (вытирать руки и лицо после умывания) в другой шкафчик. Сегодня после третьего раза, когда я безуспешно искал полотенце в старом шкафчике, не выдержал и решил написать этот пост

Comments

[sac_de_voyage]

А вот психология, напротив, считает, что автоматизмы нужны для сберегания психической энергии - нам не нужно каждый раз осознавать тысячи мелких элементарных операций, что позволяет мозгу в это время решать более сложные и важные задачи. Если бы Вам приходилось думать обо всех этих мелких операциях, Вам бы просто некогда было думать о том, как стать миллионером:)

[bemillionaire]

Это нужно развивать не для того, чтобы это было всегда, а чтобы это было. Т.е. попробуйте, например, открыть дверь сознательно, как бы говоря себе: вот я протягиваю руку, вот мои пальцы сжимаются вокруг ручки, вот мои мышцы напрягаются и я тяну (или толкаю) дверь. Только сознательно каждое движение. Если так делать время от времени на "ненужных" действиях вроде включения света или открытия кафе, то у вас не будет сложностей на нужных. Например, когда нужно переключиться от мечтаний на работу.

[sac_de_voyage]

Хммм...а у меня и так нет сложности переключения:)

Конечно, определенный тонус внимания должен сохраняться всегда в нашем небезопасном мире. Необходимый и достаточный. Искусственно повышать этот тонус смысла не вижу. Тем более, что повышенный тонус может привести к повышенному же уровню тревожности. Так что не переборщите с тренировками:)

[bemillionaire]

Да при чём тут тонус? Это тренировка мозга, в т.ч. Мозг система многозадачная, но только если его тренировать. Например, многие не могут, скажем, писать какой-то креативный текст под музыку - у них мысли сбиваются. А кто-то свободно пишет и с музыкой и без. Я говорю о расширении возможностей, точнее даже об активации того, что уже есть, а не о насилии над собой. Ещё один пример - зрение. Можно достаточно легко расширить поле видимого зрения - разумеется, сначала через усилие и тренировку, зато после свободно можно в деталях видеть всё чуть ли не на 180 градусов.

[ext_192706]

Действительно, стоит ли развивать "здесь и сейчас"? Держать в тонусе мозг будет стоить определенного количества энергии, мне кажется, что большего, чем затрачиваемая на адаптацию (типа бесплодных попыток найти полотенце там, где его нет).

[bemillionaire]

Попробуйте осознать, как вы дышите. Подышать сознательно. Насколько вы "в тонусе" держите мозг? смысл в том, что всё тренируется. Если, скажем, учиться дышать правильно - глубоко и равномерно - то сначала нужно это делать сознательно и, как вы говорите, в тонусе. А потом это войдёт в привычку и уже не будете замечать, что вы дышите энергетически и физиологически верно, а не так, "как обычно".

[live_in_felix]

Есть мнение, что если эксперимент удается, и человек одевает таки одежду назнанку - то это все таки плюс, чем минус. Т.к. это означает что человек автоматизирует свою жизнь и некоторые простейшие вещи уже не требуют для него осмысления. Т.е. можно сделать вывод что человек систематизирует свою жизнь, что скорее плюс, чем минус.
И наоборот - если у селовека бардак в жизни, то какая ему разница что, где и когда зазвенит - все равно каждый раз у него все по разному (бардак же) и каждое действие постоянно проходится заново.

[bemillionaire]

Вы путаете систематизацию с автоматизацией. Систематизируют люди, автоматизируют машины. Т.е. может быть в моей комнате по вашему мнению хаос и бардак, но я в этом хаосе вижу систему. То же самое касается действий. Они могут казаться со стороны хаотичными, но быть системными. Либо - ближе к теме - казаться автоматическими, но в состоянии здесь и сейчас.

насчет автоматизмов...

[zm_sochi]

"Психология влияния", автор Чалдини - прекрасно описал наши многие стереотипные движения и реакции (по принципу "щелк, зажжужало"), и то, как их используют в продажах...

Кто еще не читал - рекомендую!

Re: насчет автоматизмов...

[mlm_lider]

О, да ! Классная книга, рекомендую тоже!