сугубо диетический пост

[bella_stardust]

Я не соблюдаю все эти правила, но мне помогают съемки и какое-то подобие физической нагрузки. Да, в Москве с нормальной едой труднее, но, как говорится, нет ничего невозможного!
Оригинал взят у deer_anna в сугубо диетический пост
Фразу "ты такая худая" я слышу каждый день, интонации бывают разные: от восхищения до жалости (жалеют меня, в основном, тослтые

Comments

[tiani_tolkay]

я соблюдаю практически все эти правила, но мое похудение или потолстение происходит независимо от их соблюдения или несоблюдения. А вот когда путешествуешь с рюкзаком по каким-нибудь там испаниям и ставишь себе четкие рамки - не больше 10 евро/день на еду - от тогда помогает.
И ни фига орехи не помогают худеть, только наоборот. Про овсянку (особенно с орехами и медом) и про завтрак тоже фигня. Есть надо что хочется когда хочется, а когда не хочется - есть строго НЕ надо, даже если увидел вкусную булочку (или даже яблочко)! И дорогие кафе - не обязательно значит, что хорошие.
Толкай