Про живот и талию

[bea_trix]

Comments

[obkesuaco1981c]

Мальчики ну хватит .... смотри .... http://taconmoriv.livejournal.com/296.html

[tinwe_s]

Каждое лыко в строку, фотка шикарная :-)
Талию будем делать летом :-)

[bea_trix]

:*

[juliess]

Спасибо за пост, я из Инстаграмика пришла =)
А можно спросить, что делать если плечи итак массивные? Жир собирается на боках, животе и руках, ноги жилистые и сильные =) Вот что с ними (плечами-руками) делать, чтобы тренировать, но чтобы они не раздались ещё больше от физнагрузки, но и чтобы как желе не выглядели?
И ещё хотела спросить, видела у вас в одном из почтов что для фигуры-яблока при занятиях нужен пояс - а что он нам даёт?
СПАСИБО!

[bea_trix]

пояс нужен для всех, кто поднимает больше своего веса. Яблоки тут ни при чем.
Тип фигуры свой определите, от этого отталкиваться в тренинге надо. Вы Т или О?

[juliess]

Ну вот если на животе чуть что набирается конкретный спасательный круг, плечи шире бёдер, ноги не полнеют, задница довольно плоская - это кто получается? смесь Т и О? :))

[bea_trix]

Мне нужны ваши фото. Пришлите в вотсап или удаленным комментом?

[altruisttka]

Здравствуйте, можно к вам в друзья?) Буду рада очень взаимному общению)