Пошла в клуб "7я", там не сказать, что мега-фееричный тренажерный зал, но мне от работы прямо по пути. :) Персональный тренер стоил мне 3,600 за 8 занятий, думаю, этого будет достаточно - потом можно и сама-сама. Он представляет из себя квадратного накачанного мужика, который рассказывает и показывает тебе, как правильно выполнять упражнения, регулирует нагрузку, приказывает не халявить :))) и всячески объясняет, какие мышыцы и как именно работают в данный момент. Мне каааааца, что для такого неофита, как я, персональный тренер на первых порах просто маст хэв. :)
Comments 6
А расскажи, куда ты пошла, сколько стоит персональный тренер и что он из себя представляет? ;)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment