Спортивное. :)
Я - совершенно несовершенный хомо сапиенс.У меня намечающееся брюшко и ламинария вместо мышц. То есть, они есть - где-то глубоко внутри, но практически не используются по назначению, так как современному человеку нет нужды долго (кардио и выносливость) бежать (группы мышц ног и бедер) за мамонтом, потрясая копьем (мышцы рук и спины) и стараясь не подскользнуться на доисторических растениях (вестибулярный аппарат). Так что ежедневно я тренирую единственную часть своего организма: моск.
В определенный момент (буквально месяц назад) последний факт начал меня расстраивать. Не то, чтобы хотелось идеально плоский живот и кубики на прессе, но было бы неплохо ощутить жизненные силы и повышающийся вследствие физических нагрузок тонус. Так возникло смутное, неопределенное желание изменить ситуацию. :)
Сначала, будучи человеком закомплексованным, я решила заниматься ногомашеством и рукодрыганием дома. С подручными средствами в лице журнала "Шэйп" и туристического коврика.
Однако было некруто.
Пришлось набираться смелости и пофигизма (дабы отринуть мысли типа "Я, такая несовершенная, с красным от натуги лицом, среди совершенных людей!!") и записываться в тренажерный зал.
"Эврика!" - вот что готова была воскликнуть я в минувший понедельник после первого же занятия, удивляясь тому, как эта прекрасная мысль не пришла мне в голову раньше.
Потому что там - классно. Красное от натуги лицо перестает занимать на пятой минуте велотренажерной разминки. Собственное несовершенство - на седьмом разведении рук с гантелями. После часовой тренировки в сухом осадке остается лишь приятный гул тела, благодарного за столь обширную нагрузку. Это вот словно удар колокола: сначала он отзывается яркой вспышкой звука, а затем металл гудит где-то глубоко внутри. Так и мышцы.
Болят ли они наутро? Нет. Чувствуются ли? Да. И это офигительно приятное ощущение: понимать, что в тебе есть не только мозг и прочие внутренние органы, но и нечто, самой природой предназначенное для физической активности, прасцици за пафос. Ни бассейн, ни велосипед не давали мне таких системных нагрузок.
Что касается "совершенных" людей в зале, то они там разные. В одно время со мной занимается стайка тинейджеров, чей главный снаряд - тетрадки, с которыми молодые люди носятся, аки дурни с писаными торбами, и отмечают в них каждый подход к тренажеру, даже если упражнение было сделано три раза. Еще есть несколько возрастных мужчин - один из них, уже явно за 60, выглядит, мягко сказать, неспортивно, однако, какой он берет вес! :) Из девушек я в этой деревне вторая. Первая - йуная студентка НГУ. В основном забавляется айфончегом, но в перерывах все-таки что-то делает.
Конечно, количество прекрасного пола обратно пропорционально объему внимания, которое оказывается лично мне. Как показал опыт, если вокруг меня не ходит кругами персональный тренер, то советы правильного захвата гантелей льются бескрайним Енисеем. :)))))))))) Еще потрясло обсуждение, слабая ли у меня спина. В тот момент я активно пыталась ею работать, меняя естественную окраску на ровно-помидорную. Эксперты сказали, что слабая. Достойно ответить шмогла только после того, как сползла со снаряда. :))))
Словом, мне ужасно нравится. Хочется быстрее-выше-сильнее, тем более, что есть, куда стремиться даже за вычетом кубиков и прочих рельефных трицепсов и бицепсов. Самое приятное, что уже после пары занятий перестаешь задыхаться, поднявшись на четвертый этаж. :)
В определенный момент (буквально месяц назад) последний факт начал меня расстраивать. Не то, чтобы хотелось идеально плоский живот и кубики на прессе, но было бы неплохо ощутить жизненные силы и повышающийся вследствие физических нагрузок тонус. Так возникло смутное, неопределенное желание изменить ситуацию. :)
Сначала, будучи человеком закомплексованным, я решила заниматься ногомашеством и рукодрыганием дома. С подручными средствами в лице журнала "Шэйп" и туристического коврика.
Однако было некруто.
Пришлось набираться смелости и пофигизма (дабы отринуть мысли типа "Я, такая несовершенная, с красным от натуги лицом, среди совершенных людей!!") и записываться в тренажерный зал.
"Эврика!" - вот что готова была воскликнуть я в минувший понедельник после первого же занятия, удивляясь тому, как эта прекрасная мысль не пришла мне в голову раньше.
Потому что там - классно. Красное от натуги лицо перестает занимать на пятой минуте велотренажерной разминки. Собственное несовершенство - на седьмом разведении рук с гантелями. После часовой тренировки в сухом осадке остается лишь приятный гул тела, благодарного за столь обширную нагрузку. Это вот словно удар колокола: сначала он отзывается яркой вспышкой звука, а затем металл гудит где-то глубоко внутри. Так и мышцы.
Болят ли они наутро? Нет. Чувствуются ли? Да. И это офигительно приятное ощущение: понимать, что в тебе есть не только мозг и прочие внутренние органы, но и нечто, самой природой предназначенное для физической активности, прасцици за пафос. Ни бассейн, ни велосипед не давали мне таких системных нагрузок.
Что касается "совершенных" людей в зале, то они там разные. В одно время со мной занимается стайка тинейджеров, чей главный снаряд - тетрадки, с которыми молодые люди носятся, аки дурни с писаными торбами, и отмечают в них каждый подход к тренажеру, даже если упражнение было сделано три раза. Еще есть несколько возрастных мужчин - один из них, уже явно за 60, выглядит, мягко сказать, неспортивно, однако, какой он берет вес! :) Из девушек я в этой деревне вторая. Первая - йуная студентка НГУ. В основном забавляется айфончегом, но в перерывах все-таки что-то делает.
Конечно, количество прекрасного пола обратно пропорционально объему внимания, которое оказывается лично мне. Как показал опыт, если вокруг меня не ходит кругами персональный тренер, то советы правильного захвата гантелей льются бескрайним Енисеем. :)))))))))) Еще потрясло обсуждение, слабая ли у меня спина. В тот момент я активно пыталась ею работать, меняя естественную окраску на ровно-помидорную. Эксперты сказали, что слабая. Достойно ответить шмогла только после того, как сползла со снаряда. :))))
Словом, мне ужасно нравится. Хочется быстрее-выше-сильнее, тем более, что есть, куда стремиться даже за вычетом кубиков и прочих рельефных трицепсов и бицепсов. Самое приятное, что уже после пары занятий перестаешь задыхаться, поднявшись на четвертый этаж. :)