Ионы здоровья: чистый, свежий и полезный воздух
Ионы здоровья: чистый, свежий и полезный воздух
Дом, офис, спортклуб... До 90% своего времени мы проводим в закрытых помещениях, мечтая о глотке кислорода.
Постоянная «прописка» в помещениях с кондиционерами, значительным количеством электроприборов и центральным отоплением не самым лучшим образом сказывается на самочувствии и здоровье. Поэтому большинство при первом удобном случае стремится выбраться к морю, в лес, в горы. Туда, где можно отдохнуть и телом и душой, хотя бы на время забыв о суете.
Ученые еще в прошлом веке выяснили, что лесной, морской, послегрозовой, околоводопадный и горный воздух обладает особыми полезными свойствами. В нем присутствует большое количество отрицательно заряженных ионов, которые благотворно воздействуют на организм человека, насыщая его клетки необходимым для нормального функционирования кислородом.
Воздух с высоким содержанием отрицательных ионов стабилизирует нервную систему, снижает давление, уменьшает сердцебиение, способствует очищению легких, ускоряет заживление ран, ожогов и язв на коже.
Существует несколько верных способов насытить организм полезными отрицательными ионами: ионотерапия, кавитотерапия и домашний ионизатор воздуха.
Синий туман
Морской воздух обладает уникальными восстановительными и целебными свойствами.
Чтобы насладиться ими, в 21 веке совсем необязательно ехать на курорт. Сеансы кавитотерапии - лечение морским воздухом - предлагают многие городские талассоцентры. Во время процедуры в специальные огромные чаши наливают настоящую морскую воду, а потом воздействуют на нее ионизационными лампами.
В результате в воздухе появляется густая взвесь из очень мелких морских капель. Пациент с комфортом устраивается в кресле и спокойно дышит целебным воздухом продолжительностью 20-30 минут. Иногда в морскую воду добавляют ароматические масла, способствующие еще большей релаксации.
Морской «туман» укрепляет иммунитет и нервную систему, он насыщен полезными микроэлементами, озоном и отрицательно заряженными молекулами кислорода, которые, попадая в дыхательные пути, улучшают работу бронхов, нервной системы и всего организма целиком. Кроме того, ионизированный морской воздух снабжает жителей мегаполисов столь необходимым йодом.
Продолжение следует… - Как получить ионы здоровья не выходя из дома.
По теме в цикле « Аптечка здоровья».