С утра была тренировка в зале...народу было много, хоть и жара стояла несусветная...и духота.Тренировка на спину, круговая. Мне очень нравится в таком стиле тренироваться
( Read more... )
я скажу, что умираю на такой тренировке- по ногам течет пот, по рукам...с лица все на пол капает...это жесть... Отдыхаешь, когда бежишь к другому снаряду))) все-таки смена деятельности))) когда 30 повторов- это еще более жестоко. Сегодня грудь буду делать(решила, что ягодицепс со спиной должен отдохнуть))))
просто мне очень тяжело именно психологически - не нравится и все. особенно упры типа выпадов - где 20 на одну ногу и ты уже труп, а потом еще 20 на другую! и 4 круга!!!! капец в общем... а 30 я бы в жизни наверное делать не стала...
Comments 5
Reply
Отдыхаешь, когда бежишь к другому снаряду))) все-таки смена деятельности))) когда 30 повторов- это еще более жестоко. Сегодня грудь буду делать(решила, что ягодицепс со спиной должен отдохнуть))))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment